في ديتشوكر، أحد التعليقات التي نسمعها كثيرًا من العائلات التي تعرضت لحالة اختناق طارئة هو أنهم "لم يعتقدوا أبدًا أن ذلك سيحدث لهم". الاختناق هو أحد تلك الأشياء التي نعلم جميعاً أنها موجودة، ولكن معظم الناس لا يفكرون فيها إلا بعد فوات الأوان.

نعتقد أن المزيد من الوعي حول الوقاية من الاختناق وعلاجه يمكن أن ينقذ الأرواح. لا يمكن الوقاية من كل حالة طوارئ، ولكن يمكن أن يكون المزيد من الأشخاص مستعدين لتلك الحالات الطارئة عند حدوثها.

إذاً كيف يمكننا زيادة هذا الوعي؟ فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن لمعظم الناس اتخاذها في حياتهم الخاصة لنشر الوعي حول الاختناق وكيفية الوقاية منه حتى لا يصبح مميتاً.

ثقف نفسك

قبل أن تتمكن من تثقيف الآخرين بشأن أي مشكلة، يجب أن تكون على دراية بما لديك. من الأماكن الرائعة للبدء في التعرف على الوقاية من الاختناق والإسعافات الأولية هنا على مدونتنا، حيث يمكنك العثور على منشورات حول كل شيء بدءاً من الأطعمة عالية الخطورة إلى كيفية التعرف على الاختناق وما يجب القيام به بعد ذلك. يمكنك أيضاً أن تتعلم على موقعنا الإلكتروني عن إحصائيات الاختناق، مثل الحقيقة المدهشة بأن طفلاً يموت في الولايات المتحدة كل خمسة أيام بسبب الاختناق. والأهم من ذلك كله، يجب عليك تثقيف نفسك حول علاجات الإسعافات الأولية، بما في ذلك الضرب على البطن والصفع على الظهر و"الديكوكر".

حدد جمهورك

خطوتك التالية هي تحديد الجهة التي تريد نشر الكلمة لها. نحن نعتقد أن النهج الشعبي هو خيار قوي. ابدأ بالأشخاص الموجودين في مجتمعك المباشر، الذين يهتمون بالفعل بما تريد أن تقوله. يمكن أن يكون هؤلاء مجموعة موثوق بها من الأصدقاء والعائلة أو أعضاء في منظمة مجتمعية أو كنسية.

هناك خيار آخر يتمثل في التركيز على الأشخاص الذين لديهم مصلحة خاصة في التعرف على الاختناق على وجه الخصوص. على سبيل المثال، خطر الاختناق أعلى بكثير بالنسبة للأطفال في سن 5 سنوات أو أقل، وكذلك كبار السن. وهذا يجعل الآباء والأمهات ومقدمي الرعاية لكلا هاتين الفئتين العمريتين جمهورًا رائعًا. تواصل مع عائلات أخرى من رعاية طفلك النهارية أو مدرسته. تواصل مع الفريق في مرفق رعاية قريبك المسن، أو ابحث عن مجموعة مجتمعية تخدم كبار السن.

اتصل بالإنترنت

لقد تغيرت الأيام القديمة لنشر الوعي عن طريق النشرات الإعلانية وإعلانات الصحف. قد لا تزال هذه الأساليب فعالة بالنسبة للبعض، ولكننا نوصي بأن تكون أي حملة توعية جيدة مصحوبة بحضور قوي على الإنترنت. إليك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها:

• أنشئ موقعاً إلكترونياً. هناك فقط الكثير من المعلومات التي يمكنك وضعها أمام شخص ما من خلال إعلان أو نشرة إعلانية تقليدية، لكن الإنترنت ليس له مثل هذه الحدود. لم يكن اختيار عنوان URL بسيط وإنشاء موقع إلكتروني على خدمة مثل Wix أو Squarespace أسهل من أي وقت مضى، وهو مكان رائع لوضع جميع المعلومات التي تريد مشاركتها.
• أنشئ حسابات على وسائل التواصل الاجتماعي. استغل قوة الشاشات التي غالباً ما تكون أمامنا مباشرةً! أنشئ حساباً للتوعية بالاختناق على فيسبوك وتويتر وإنستغرام وغيرها من منصات التواصل الاجتماعي ذات الصلة بجمهورك. تساعد التحديثات المنتظمة على هذه المنصات على إبقاء الاختناق في مقدمة أذهان الناس.
• أرسل رسائل بريد إلكتروني منتظمة. ابدأ بجمع عناوين البريد الإلكتروني في وقت مبكر حتى تتمكن من التواصل مع جمهورك في أي وقت يكون لديك أخبار تريد مشاركتها. يساعدك هذا أيضًا على تطوير مصداقيتك ويمنح جمهورك طريقة موثوقة للوصول إليك.

استضافة فعالية

إن تمرير المعلومات أمر رائع، لكنه يعلق في أذهان الناس بشكل أفضل بكثير إذا كان هناك حدث يجعلهم يشاركون بشكل مباشر. بالنسبة للاختناق، فإن أحد الخيارات الرائعة هو التواصل مع أول المستجيبين المحليين أو منظمات الرعاية الصحية لإقامة فعالية توضيحية. ادعُ خبيراً ليأتي لتعليم الناس علاجات الإسعافات الأولية مثل الدفعات البطنية أو استخدام الديكوكر. يمكن أن تكون الفعاليات أيضاً عبر الإنترنت. قم بإجراء نوع من السحب أو الهبات التي تشجع الناس على معرفة المزيد عن حملتك. تأكد من الترويج لفعالياتك باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني.

تمكين جمهورك

في كل ما تقوم به في حملتك التوعوية، تذكر أن تمد الناس بالأمل والمعلومات والتأهب. قد يكون موضوع مثل الاختناق مخيفاً. أنت تريد أن يفهم الناس المخاطر، ولكنك تريد أن يتعلموا المزيد. أظهر لجمهورك أن إجراءً بسيطاً، مثل التعرف على علاجات الإسعافات الأولية، يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في سلامة أحبائهم.