لا ترغب أي عائلة في التفكير في خطر اختناق الطفل، لكن هذا الخطر مستمر للأسف. يموت طفل كل خمسة أيام تقريباً في الولايات المتحدة وحدها بسبب الاختناق. نعتقد أن أفضل طريقة للحد من هذا الخطر هو الاستعداد له.

سنناقش هنا استراتيجيات إشراك جميع أفراد أسرتك في تعلم كيفية الوقاية من الاختناق وما يجب فعله في حال حدوث حالة طارئة.

ابدأ المحادثة: ما هو الاختناق؟

قد يكون التحدث مع الأطفال عن حالات الطوارئ مثل الاختناق أمرًا صعبًا، لأننا نريدهم أن يفهموا خطورة الموقف، ولكننا لا نريد إخافتهم. كما هو الحال بالنسبة للكثير من الأمور في الحياة، نعتقد أنه عندما يتعلق الأمر بالاختناق، فإن الصدق هو أفضل سياسة.

ابدأ حديثك مع أطفالك ببساطة بسؤالهم عما إذا كانوا يعرفون ما هو الاختناق. اعمل من نقطة البداية هذه، اعتماداً على كيفية إجابتهم وأعمارهم. المفهوم الأكثر أهمية الذي يحتاجون إلى فهمه هو أن الأشياء التي نضعها في أفواهنا يمكن أن تعلق في بعض الأحيان، وقد يكون ذلك خطيراً جداً.

إذا كنت تعتقدين أن ذلك مناسباً، يمكنك أن تطلبي من أطفالك أن يأخذوا بعض الأنفاس العميقة أو أن يحبسوا أنفاسهم للحظة. أشر إليهم كيف أنهم لا يستطيعون حبس أنفاسهم لفترة طويلة، لأن التنفس مهم جداً، وتحتاج أجسامنا إلى الاستمرار في التنفس. ثم اطلب منهم محاولة البلع وملاحظة شعورهم بذلك. هل يشعرون به في حناجرهم؟ اشرح لهم أنه عندما يختنق شخص ما بقطعة طعام أو أي شيء آخر، فإنه يعلق هناك، في الحلق، وهو المكان الذي نتنفس فيه أيضاً. "إذا لم تستطع التنفس، فلن تشعر بشعور جيد، أليس كذلك؟"

قد تبدو هذه المفاهيم بدائية، ولكننا نعتقد أنه من المهم أن يفهم الأطفال ما هو الاختناق حتى يشعروا بالحافز للوقاية منه.

الخطوات التالية: منع الاختناق معًا

بمجرد أن يفهم أطفالك ما هو الاختناق وسبب خطورته، يجب أن تعملوا معًا كفريق عائلي للوقاية منه. تحدث عن أنواع الأشياء التي يمكن أن يختنق بها الأطفال، مثل الألعاب وغيرها من المخاطر المنزلية الصغيرة. بدلاً من الاكتفاء بقول: "لا تضع ذلك في فمك"، حاول أن تضيف: "قد يسبب ذلك الاختناق. تذكر ما تعلمناه عن الاختناق." أشرك الأشقاء الأكبر سناً من خلال تعليمهم سبب أهمية التقاط الألعاب الصغيرة.

من المهم أيضًا التحدث عن الأطعمة التي تسبب الاختناق، والتي تشكل خطرًا أكبر من الأغراض المنزلية. اعمل على تطوير عادات الأكل الجيدة وشرحها للأطفال باستخدام العبارات التالية، مع ربط كل منها بما تعلمتموه معًا عن الاختناق:

- امضغ طعامك بالكامل وبعناية. لا داعي للعجلة. في بعض الأحيان يختنق الناس عندما يحاولون ابتلاع الكثير من الطعام بسرعة كبيرة.

- لا تأكل أثناء الجري. قد لا تتمكن من ابتلاع طعامك بسهولة! يجب أن يكون تناول الطعام بهدوء وسكون.

- لا تأكل أثناء الاستلقاء. من المؤكد أن تناول وجبة خفيفة أثناء الاستلقاء ومشاهدة التلفاز يبدو لطيفاً، ولكن من الصعب ابتلاعها وأنت مستلقٍ، حتى بالنسبة للكبار. يجب أن تكون دائمًا جالسًا في وضع مستقيم أثناء تناول الطعام.

ماذا تفعل في حالات الطوارئ

وأخيراً، إذا كان طفلك كبيراً بما فيه الكفاية، فقد ترغب في التحدث معه حول ما يجب فعله إذا تعرض أحدهم للاختناق. علّمهم "الرمز العالمي" للاختناق، وهو لف اليدين حول الرقبة. أخبريه أنك ستسألينه "هل أنت تختنق؟" إذا قام بهذه الإشارة، وأن عليه أن يحاول الإجابة بالإيماء برأسه. علّمهم أنه في حال تعرضوا هم أو أي شخص يرونه للاختناق في أي وقت، يجب أن يستدعوا شخصًا بالغًا على الفور.

إذا كنت تعتقد أنه من المناسب، يمكنك أيضاً أن تعرض عليهم مقاطع فيديو توضيحية لعلاجات الإسعافات الأولية للاختناق، مثل هذا الفيديو الذي يوضح كيفية عمل ديكوكر. أجب عن أسئلتهم دون إثقالهم بالمعلومات، ودعهم يشعرون بالتمكين من خلال فهمهم. كما أن الاستعداد يساعدنا نحن البالغين على أن نشعر بقلق أقل، كذلك يمكن للمعلومات والتخطيط أن يساعدا الأطفال على الشعور بالأمان.