نعلم جميعًا أن الإنعاش القلبي الرئوي هو مهارة مهمة لإنقاذ الحياة، ولكن هل تعلم أن الاختناق هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة؟ وفقاً للصليب الأحمر الأمريكي، يموت أكثر من 10,000 شخص سنوياً بسبب الاختناق.

لحسن الحظ، من السهل تعلّم الإنعاش القلبي الرئوي وتخفيف الاختناق ويمكن أن يُحدثا فرقاً بين الحياة والموت. في هذه المقالة، سنغطي أساسيات كل من الإنعاش القلبي الرئوي وتخفيف الاختناق حتى تكون مستعداً في حالة الطوارئ.

أساسيات الإنعاش القلبي الرئوي الرئوي

الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) هو تقنية منقذة للحياة يمكن استخدامها عندما يتوقف شخص ما عن التنفس أو يتوقف قلبه عن النبض. عند إجراء الإنعاش القلبي الرئوي بشكل صحيح، يمكن أن يساعد الإنعاش القلبي الرئوي في إعادة تشغيل قلب الشخص وتنفسه.

إن الإنعاش القلبي الرئوي عبارة عن عملية من جزأين تتضمن ضغطات الصدر وأنفاس الإنقاذ. تحاكي ضغطات الصدر حركة ضخ القلب وتساعد على تدوير الدم في جميع أنحاء الجسم. توفر أنفاس الإنقاذ الأكسجين للرئتين وتساعد على إبقاء الضحية على قيد الحياة.

لإجراء الإنعاش القلبي الرئوي الرئوي لشخص بالغ، ستحتاج إلى

• اتصل برقم 911 أو اطلب المساعدة الطبية من شخص آخر.

• ضعي الضحية على ظهره على سطح ثابت. ضع يدك على جبهته وقم بإمالة رأسه للخلف قليلاً. سيؤدي ذلك إلى فتح مجرى الهواء حتى تتمكن من إعطائه أنفاس الإنقاذ.

• اركع بجانب كتفي الضحية وضع يدك المهيمنة على صدره. ضعي يدك الأخرى فوق يدك الأولى وشبكي أصابعك.

• باستخدام وزن جسمك، ادفع بشكل مستقيم لأسفل في منتصف صدر الضحية بمعدل 100-120 ضغطة في الدقيقة. دع الصدر يرتفع بالكامل بين كل ضغطة وأخرى.

• بعد 30 ضغطة على الصدر، أعطِ الضحية نفسين للإنقاذ. للقيام بذلك، قم بإمالة رأس الضحية إلى الخلف واقرص أنفه. خذ نفساً عميقاً وأغلق شفتيك حول فمه. انفخ في فمه لمدة ثانية واحدة، وراقبه للتأكد من ارتفاع صدره. أعطِ نفسين في المجمل.

• كرر الخطوتين الرابعة والخامسة حتى تصل المساعدة الطبية أو تبدأ الضحية في التنفس من تلقاء نفسها.

يتشابه الإنعاش القلبي الرئوي للرضع والأطفال مع الإنعاش القلبي الرئوي للبالغين، ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية. عند إجراء الإنعاش القلبي الرئوي للرضيع، ستحتاج إلى استخدام يد واحدة للضغط على الصدر. أما بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام وثمانية أعوام، فيمكنك استخدام يد واحدة أو يدين للضغط على الصدر، وذلك حسب حجمهم.

من المهم أيضًا إعطاء أنفاس الإنقاذ ببطء أكثر عند إجراء الإنعاش القلبي الرئوي للرضيع أو الطفل. يوصي الصليب الأحمر الأمريكي بإعطاء نفسين للإنقاذ يدوم كل منهما ثانية واحدة للرضع، ونفسين للإنقاذ يدومان أكثر من المعتاد بثانية واحدة للأطفال.

تخفيف الاختناق

يحدث الاختناق عندما ينحشر جسم ما في الحلق أو القصبة الهوائية، مما يمنع تدفق الهواء. الاختناق هو حالة طبية طارئة ويمكن أن يكون مميتاً إذا لم يتم علاجه على الفور.

إذا تعرض شخص ما للاختناق، فمن المهم التصرف بسرعة. الخطوة الأولى هي الاتصال بالرقم 911 أو طلب المساعدة الطبية من شخص آخر. بعد ذلك، ستحتاج بعد ذلك إلى إسعاف المصاب بالاختناق.

هناك طريقتان يمكن استخدامهما لتخفيف الاختناق: مناورة هايمليخ والدفع البطني.

مناورة هايمليك هي تقنية تستخدم دفعات هواء حادة وسريعة لإخراج جسم ما من الحلق. ولإجراء مناورة هايمليك على شخص بالغ، ستحتاج إلى:

• قف خلف الضحية ولف ذراعيك حول خصره.

• اصنع قبضة بيدك المهيمنة وضعها فوق سرة الضحية مباشرةً.

• أمسك قبضة يدك بيدك الأخرى وقم بدفعها لأعلى بسرعة لأعلى. كرر هذه العملية حتى يتم إخراج الجسم من الحلق.

• إذا لم تنجح مناورة هايمليتش فيمكنك أيضاً تجربة الضغط على البطن. وللقيام بذلك قف خلف الضحية وضع قبضة يدك على أسفل ظهره فوق محيط الخصر مباشرةً. ثم ادفع قبضتيك للداخل وللأعلى حتى يتم إخراج الجسم من الحلق

بالنسبة للرضع والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام واحد وثمانية أعوام، ستحتاج إلى إجراء نسخة معدلة من مناورة هايمليش أو الدفعات البطنية. بالنسبة للرضع، ضع راحة يدك على ظهرهم وأعطهم خمس دفعات سريعة لأعلى. بالنسبة للأطفال، ضع راحة يدك على ظهرهم وأعطهم خمس دفعات سريعة لأعلى في البطن.

من المهم أيضاً أن تكون على دراية بعلامات الاختناق لدى الرضع والأطفال. وتشمل هذه العلامات:

• السعال أو التقيؤ
• صعوبة في التنفس
• عدم القدرة على البكاء أو إحداث ضوضاء
• فقدان الوعي

إذا رأيت أياً من هذه العلامات، فمن المهم أن تتصرف بسرعة وتوفر الراحة من الاختناق.

الإنعاش القلبي الرئوي الرئوي وتخفيف الاختناق مهارتان حيويتان يجب على الجميع معرفتهما. فمن خلال تعلم كيفية إجراء الإنعاش القلبي الرئوي الرئوي وإسعاف الاختناق، يمكنك إنقاذ حياة شخص ما.