كثيراً ما يسألنا الآباء والأمهات عما إذا كان لدينا أي نصائح للوقاية من الاختناق. على الرغم من أنه يسعدنا دائماً تقديم النصائح حول المخاطر المنزلية، إلا أن الحقيقة هي أن أكثر أسباب الاختناق شيوعاً هو الطعام.

الأطفال الصغار معرضون لخطر الاختناق أكثر من البالغين لأن لديهم قصبات هوائية أصغر، ولا يزالون في مرحلة تطوير مهارات المضغ والبلع. كما أن كبار السن والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية التي تجعل البلع صعباً هم أيضاً أكثر عرضة للخطر، خاصة عندما يتعلق الأمر بأطعمة معينة.

لذا فإن أفضل نصيحة لمقدمي الرعاية هي أن يكون مقدمو الرعاية على دراية بالأطعمة التي تسبب الاختناق. قدمي هذه الأطعمة في قضمات صغيرة، وانتبهي جيداً أثناء تناول طفلك لها.

الهوت دوج والنقانق

يميل الأطفال إلى حب هذه الأصناف سهلة الطهي، لكن هذه الشعبية تجعل النقانق وغيرها من النقانق من أكثر الأطعمة التي يمكن أن يختنق بها الأطفال. تأكد من تقطيعها إلى أشكال صغيرة غير منتظمة قبل التقديم. يوصي بعض الخبراء بتقطيع الهوت دوغ بالطول كبداية.

الحلوى الصلبة والعلكة

تُعد المصاصات المسطحة الشكل وغيرها من الحلوى أفضل من الحلوى الكروية مثل كرات العلكة التي يمكن أن تلتصق بسهولة في حلق الطفل. يتفق معظم الخبراء على أن مضغ العلكة غير مناسب للأطفال دون سن 5 سنوات.

المكسرات

قد تبدو المكسرات الكاملة خياراً غذائياً جيداً للصغار، لكنها من أكثر الأطعمة التي تسبب الاختناق. يوصي بعدم تقديم الفول السوداني والمكسرات الأخرى للأطفال حتى يبلغوا 4 أو 5 سنوات على الأقل.

العنب الكامل والجزر النيء والتفاح

تُعد المنتجات الطازجة النيئة وجبة خفيفة لذيذة وصحية. فقط تذكر أن تقطعها دائماً إلى قطع صغيرة - أصغر مما تتوقع. حتى العنب يجب تقطيعه إلى أنصاف أو أرباع. فهذا يجعلها أسهل في المضغ وأقل عرضة للالتصاق إذا ابتلعتها قبل مضغها بالكامل.

الفشار

يجعل حجم وشكل هذه الوجبة الخفيفة المشهورة من الصعب على الأطفال ابتلاعها.

زبدة الفول السوداني

احرص دائمًا على دهن زبدة الفول السوداني بشكل رقيق على البسكويت أو الخبز المحمص بدلاً من تقديمها بكمية كبيرة. فقد يكون قوامها سميكاً جداً بحيث لا يستطيع الطفل ابتلاعها.

أعشاب من الفصيلة الخبازية

من المثير للدهشة أن الأطعمة اللينة يمكن أن تشكل أيضاً خطراً كبيراً. تعتبر حلوى الخطمي من أكثر المخاطر شيوعاً، حيث يمكن أن يواجه الأطفال صعوبة في مضغها بالكامل.

تنطبق معظم هذه المخاطر الغذائية على الأطفال الصغار. من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أن أي طعام - وحتى الماء - يمكن أن يشكل خطرًا على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في البلع، مثل ما بعد السكتة الدماغية. يجب على هؤلاء المرضى ومقدمي الرعاية لهم مراجعة أطبائهم حول الأطعمة التي تشكل مخاطر أكبر.

من المهم أن تكوني على دراية بهذه المخاطر، ولكن قد تحدث حالات طارئة. لهذا السبب فإن نصيحتنا الأخرى هي تثقيف نفسك حول الإسعافات الأولية للاختناق. جهاز ديتشوكر هو جهاز مبتكر وسهل الاستخدام ويأتي بأحجام تناسب الأطفال الصغار والأطفال والبالغين. نحن نعتقد أن كل والد أو مقدم رعاية لشخص معرض لخطر الاختناق يجب أن يكون لديه إمكانية الوصول إلى هذا الجهاز المنقذ للحياة، بالإضافة إلى معرفة العلاجات التقليدية المضادة للاختناق مثل الدفعات البطنية.

تعرّف على المزيد من أهم نصائحنا للإسعافات الأولية للاختناق هنا، وتعرف على كيفية عمل ديكوكر المبتكر هنا.