夏季的窒息危险
2024 年 11 月 8 日
回顾应避免的安全饮食习惯
窒息 在暑假期间，孩子们的活动较少，如果发生紧急情况，家长和老师等可信赖的成年人可能不在身边，从而减少了对孩子的监护。尽管夏季似乎会给孩子们带来许多其他即兴零食和用餐时间，但在准备这些食物时最好考虑到预防窒息。试着和您的孩子一起养成这些安全的饮食习惯吧：
1.将食物切成小块
多花一分钟，以更安全的方式为孩子提供食物。根据孩子的年龄，他们的呼吸道可能还很小，这意味着他们仍在学习正确的咀嚼和吞咽。孩子们对某些食物的接受程度因人而异，请关注您的孩子，并根据需要进行调整。采取一些预防措施会有很大帮助。
2.鼓励咀嚼
教孩子正确地咀嚼和吞咽，并在进餐时慢慢来，这将降低他们窒息的风险。
3.就餐时坐下
在夏季，孩子们很容易想边吃边玩。这会让他们更难控制口中的食物。当孩子们吃完东西就开始跑来跑去时，他们比坐着不动的时候更容易噎着。
4.在孩子吃饭时看着他们
在进食时给予他们所需的关注，这样当他们进食有困难时，您就能及时出现。这包括照顾年长的兄弟姐妹，因为他们可能会提供一些年幼的孩子还不能接受的食物。
作为家长或看护人，您能做些什么？首先要与孩子们就窒息风险和预防进行交流。让全家人都参与进来，这样在夏季监管水平发生变化时，您就有了后备力量。您还应该与保姆、托儿所员工或其他托儿服务提供者讨论如何帮助他们预防窒息紧急情况。
儿童可能的窒息危险
夏季最常见的导致儿童窒息的食物有：热狗、整粒葡萄、胡萝卜、爆米花、糖果和棉花糖。下面举例说明如何以更安全的方式提供这些食品。
热狗
先将热狗切成条状，然后再切成小块。圆形食物最容易卡住喉咙，导致窒息。这也适用于胡萝卜、奶酪条和葡萄等食物。
整粒葡萄
整颗葡萄又是另一种有可能卡住幼儿喉咙的圆形食物。尽量将葡萄垂直切成两半或四分之一，这样更容易咀嚼。葡萄皮与葡萄分离时会导致窒息。对于婴儿来说，最好使用不带皮的杯装葡萄。
生蔬菜
给孩子吃切成丝、火柴杆或煮熟的生蔬菜，而不是切成条状或块状。在给四岁以下的孩子提供生硬的蔬菜时，可以尝试切丝或切成火柴棒状的薄片，这样咀嚼起来更容易，也能降低窒息的风险。这是一个很好的开始，任何蔬菜都可以这样做，无论是拌入各种谷物还是面食中。
爆米花
爆米花几乎都有果核，包括整粒和半粒爆米花。任何这些果核都可能卡在孩子的喉咙里，导致窒息。最好在孩子四岁前不要给他们吃爆米花，因为那时他们已经可以安全地咀嚼和吞咽爆米花了。
糖果
硬糖、太妃糖或口香糖会造成严重的窒息危险。口香糖和太妃糖等各种糖果会发霉变型，堵塞儿童的呼吸道。而硬糖则会使气道变大。
归根结底，您不可能避免每一个窒息危险，但请记住尽可能多地采纳这些建议，以帮助防止婴幼儿窒息。
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