Keine Familie möchte an das Risiko denken, dass ein Kind erstickt, aber dieses Risiko besteht leider ständig. Allein in den USA stirbt etwa alle fünf Tage ein Kind durch Ersticken. Wir glauben, dass die beste Art, dieses Risiko zu verringern, darin besteht, sich darauf vorzubereiten.

Hier werden wir Strategien erörtern, wie die ganze Familie lernen kann, Erstickungsanfälle zu vermeiden, und was zu tun ist, wenn es doch zu einem Notfall kommt.

Beginnen Sie das Gespräch: Was ist Ersticken?

Mit Kindern über Notfälle wie Ersticken zu sprechen, kann schwierig sein, denn wir wollen, dass sie den Ernst der Lage verstehen, aber wir wollen ihnen keine Angst einjagen. Wie bei so vielen Dingen im Leben sind wir auch beim Thema Ersticken der Meinung, dass Ehrlichkeit die beste Strategie ist.

Beginnen Sie das Gespräch mit Ihren Kindern ganz einfach, indem Sie sie fragen, ob sie wissen, was Ersticken ist. Gehen Sie von diesem Ausgangspunkt aus, je nachdem, wie sie antworten und wie alt sie sind. Das wichtigste Konzept, das sie verstehen müssen, ist, dass die Dinge, die wir in den Mund nehmen, manchmal stecken bleiben können, und das kann sehr gefährlich sein.

Wenn Sie es für angemessen halten, können Sie Ihre Kinder bitten, ein paar Mal tief durchzuatmen oder für einen Moment die Luft anzuhalten. Weisen Sie sie darauf hin, dass sie den Atem nicht lange anhalten dürfen, weil die Atmung sehr wichtig ist und unser Körper ständig atmen muss. Bitten Sie sie dann, zu versuchen zu schlucken und zu merken, wie sich das anfühlt. Spüren sie es in ihrem Hals? Erklären Sie, dass ein Stück Essen oder ein anderer Gegenstand, an dem man sich verschluckt hat, im Rachen stecken bleibt, wo wir auch atmen. "Wenn man nicht atmen könnte, würde sich das nicht gut anfühlen, oder?"

Diese Konzepte mögen rudimentär erscheinen, aber wir glauben, dass es wichtig ist, dass Kinder verstehen, was Ersticken ist, damit sie sich motiviert fühlen, es zu verhindern.

Die nächsten Schritte: Gemeinsam dem Ersticken vorbeugen

Sobald Ihre Kinder wissen, was Ersticken ist und warum es gefährlich ist, sollten Sie als Familienteam zusammenarbeiten, um es zu verhindern. Sprechen Sie über die Dinge, an denen sich Kinder verschlucken können, z. B. Spielzeug und andere kleine Gefahrenquellen im Haushalt. Anstatt nur zu sagen: "Nimm das nicht in den Mund", sollten Sie hinzufügen: "Daran kann man sich verschlucken. Weißt du noch, was wir über Erstickungsgefahr gelernt haben? Beziehen Sie ältere Geschwister mit ein, indem Sie ihnen erklären, warum es so wichtig ist, kleine Spielsachen aufzuheben.

Es ist auch sehr wichtig, über Lebensmittel zu sprechen , an denen man sich verschlucken kann und die ein größeres Risiko darstellen als Haushaltsgegenstände. Arbeiten Sie daran, gute Essgewohnheiten zu entwickeln, und erklären Sie sie den Kindern mit den folgenden Sätzen, die Sie jeweils mit dem verknüpfen, was Sie gemeinsam über das Verschlucken gelernt haben:

- Kauen Sie Ihr Essen vollständig und sorgfältig. Es gibt keinen Grund zur Eile. Manchmal verschlucken sich Menschen, wenn sie versuchen, zu viel und zu schnell zu schlucken.

- Essen Sie nicht, während Sie herumlaufen. Sie könnten Ihr Essen nicht leicht schlucken! Das Essen sollte ruhig und still sein.

- Essen Sie nicht im Liegen. Sicherlich klingt es nett, im Liegen einen Snack zu essen und dabei fernzusehen, aber im Liegen ist es schwer zu schlucken, selbst für Erwachsene. Sie sollten immer aufrecht sitzen, wenn Sie essen.

Was in einem Notfall zu tun ist

Wenn Ihr Kind alt genug ist, können Sie mit ihm darüber sprechen, was zu tun ist, wenn jemand erstickt. Bringen Sie ihnen das "universelle Symbol" für Ersticken bei, indem Sie Ihre Hände um den Hals legen. Sagen Sie ihnen, dass Sie sie fragen werden: "Erstickst du?", wenn sie dieses Zeichen machen, und dass sie versuchen sollten, mit einem Nicken zu antworten. Bringen Sie ihnen bei, dass sie sofort einen Erwachsenen holen müssen, wenn sie oder jemand, den sie sehen, ersticken.

Wenn Sie es für angebracht halten, können Sie ihnen auch Videos über Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Erstickungsanfällen zeigen, wie z. B. dieses Video über die Funktionsweise des Dechokers. Beantworten Sie ihre Fragen, ohne sie mit Informationen zu überfrachten, und geben Sie ihnen das Gefühl, durch ihr Verständnis gestärkt zu werden. So wie wir Erwachsenen uns weniger Sorgen machen, wenn wir vorbereitet sind, können Informationen und Planung dazu beitragen, dass sich Kinder sicherer fühlen.