क्या आप खुद को, अपने परिवार को और अपने बच्चों को घुटन से बचाने के कुछ तरीके खोज रहे हैं? घुटन से बचने के लिए यहाँ पाँच सुझाव दिए गए हैं, जिन्हें हर किसी को जानना चाहिए।

दुर्घटनावश दम घुटना अनजाने में होने वाली मौत का चौथा सबसे बड़ा कारण है। वैसे तो किसी को भी दम घुट सकता है, लेकिन बच्चों और बुज़ुर्गों को इसका सबसे ज़्यादा ख़तरा होता है।

कुछ ही मिनटों में, मस्तिष्क में हवा की कमी से व्यक्ति का जीवन बदल सकता है या खत्म हो सकता है। इसलिए, माता-पिता को यह सीखना चाहिए कि अपने घर में घुटन को कैसे रोका जाए और त्रासदी से कैसे बचा जाए।

घुटन को रोकने के लिए 5 उपाय

बच्चों को चीजें मुंह में डालना बहुत पसंद होता है, खासकर तब जब उन्हें ऐसा नहीं करना चाहिए। इस वजह से हर 5 दिन में एक बच्चा घुटन की शिकार हो जाता है।

रोकथाम की शक्ति को कभी कम न आँकें, खासकर तब जब इसमें आपके छोटे बच्चे शामिल हों। 5 साल से कम उम्र के बच्चे खतरे की उम्र में आते हैं। अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए 5 चोकिंग रोकथाम युक्तियाँ जानने के लिए पढ़ते रहें।

1. ध्यान रखें कि वे क्या खाते हैं

इस बात पर कड़ी नज़र रखें कि आप और दूसरे लोग अपने बच्चे को क्या खिलाते हैं। कुछ हानिरहित और यहाँ तक कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी आपके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

उदाहरण के लिए, क्या आप पॉपकॉर्न के दम घुटने के खतरे के बारे में जानते हैं? आपको 4/5 साल से कम उम्र के बच्चे को पॉपकॉर्न, नट्स या बीज नहीं देने चाहिए, क्योंकि उन्हें इसे ठीक से पीसने के लिए अपने सभी दाढ़ों की ज़रूरत होती है।

   हॉट डॉग भी जोखिम भरा है। हॉट डॉग बच्चों के छोटे वायुमार्ग को पूरी तरह से अवरुद्ध कर सकता है। सुरक्षा के लिए, इसे लंबाई में आधा काटें और फिर उन हिस्सों को पतले टुकड़ों में काट लें।

साबुत अंगूर भी सांस की नली को थोड़ा अवरुद्ध कर सकते हैं। अपने बच्चे को सुरक्षित रूप से अंगूर खिलाने के लिए उन्हें छीलकर चौथाई भाग में काट लें।

मूंगफली का मक्खन हानिरहित लग सकता है। लेकिन, कम उम्र में इसे खाने से बचें क्योंकि इसका चिपचिपापन गले में उसी तरह से चिपक सकता है जैसे गम, टैफी या हार्ड कैंडी।

बेशक, आप चाहते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ और संतुलित किस्म का खाना खाए। हमेशा उन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें, ताकि वे गले में न फंसें।

2. भोजन के नियम बनाएं

अपने बच्चे को खाना खाते समय हमेशा सीधा बैठाएँ। इधर-उधर घूमना या पीठ के बल लेटना जोखिम पैदा करता है।

Also, encourage them to chew enough. You may want to create a fun song to the tune of "Are Your Sleeping" that you sing while they chew, and swallow when you finish.

अंत में, मुंह में खाना होने पर बात न करें और न ही गाना गाएं। भोजन को गले में अटकने से रोकने के लिए सांस लेना बहुत जरूरी है।

3. उन्हें उम्र के अनुसार खिलौने दें

कभी-कभी, हम खिलौनों पर लिखी उम्र की चेतावनी को अनदेखा कर देते हैं, क्योंकि हमें लगता है कि कुछ अच्छा है। लेकिन, उम्र संबंधी प्रतिबंध आपको बच्चों के दम घुटने के खतरों के बारे में पहले से ही बता देते हैं।

अन्य समय में, कोई चेतावनी लेबल मौजूद नहीं होता है। एक अभिभावक के रूप में, आपको खिलौनों की जांच करने का उचित परिश्रम करना चाहिए।

अगर आपका बच्चा चीज़ों को चबाने की आदत रखता है, तो उसे केवल ऐसे खिलौने दें जो उसके मुँह में न आएँ। भरवां जानवर सुरक्षित लग सकते हैं, लेकिन अगर उनमें संगमरमर जैसी आँखें हों तो वे ख़तरा पैदा कर सकते हैं।

4. पार्टी गुब्बारे छोड़ें

यह सुनने में अजीब लग सकता है। लेकिन, आप बच्चों की पार्टी को सजाने के लिए बैनर, पोस्टर और कार्डबोर्ड कटआउट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

जब गुब्बारे फूटते हैं, तो वे फर्श पर गिर सकते हैं, जहाँ कोई छोटा बच्चा उन्हें पकड़ सकता है। चिकना लेटेक्स गले में चिपक सकता है और गंभीर रूप से दम घुटने का खतरा पैदा कर सकता है।

5. उन पर बारीकी से नज़र रखें

बच्चे ज़मीन पर पड़ी चीज़ें ढूँढ़ सकते हैं और ढूँढ़ेंगे भी। कंकड़, लकड़ियाँ, बैटरी, पेपर क्लिप और दूसरी छोटी चीज़ें उनके गले में फंस सकती हैं, इसलिए उन पर नज़र रखें।

कोई भी व्यक्ति किसी पर चौबीसों घंटे नज़र नहीं रख सकता। इसलिए, जब आप व्यस्त हों तो अपने छोटे बच्चे के लिए सुरक्षित रूप से घूमने के लिए एक साफ, बंद खेलने की जगह बनाएँ।

सबसे बुरे हालात के लिए तैयार रहें

घुटन को रोकने का तरीका सीखना जीवन बचाता है। लेकिन, कभी-कभी सबसे अच्छे प्रयास भी विफल हो सकते हैं। अगर आपका शिशु या बच्चा घुट रहा है तो क्या करें , इस बारे में यहाँ अधिक जानकारी दी गई है।

अपने परिवार को घुटन की घटना के लिए तैयार रखें। अपने प्राथमिक उपचार किट में जीवन रक्षक एंटी-चोकिंग डिवाइस को शामिल करें और घुटन की आपात स्थितियों को रोकें।

डेचोकर डिवाइस उम्र और सापेक्ष आकार के आधार पर उपलब्ध है, जिसमें टॉडलर्स , बच्चे और वयस्क शामिल हैं। एंटी-चोकिंग डिवाइस का उपयोग किसी भी व्यक्ति पर चोकिंग प्राथमिक उपचार के लिए किया जा सकता है, चाहे उसकी उम्र, बीमारी, विकार या अन्य स्वास्थ्य संबंधी स्थिति कुछ भी हो।

थोड़े से प्रशिक्षण के साथ, डेचोकर किसी को भी आकस्मिक दम घुटने से होने वाली मौतों को रोकने में मदद कर सकता है। डेचोकर कैसे काम करता है, इसके बारे में यहाँ और जानें।