मल्टीपल स्क्लेरोसिस (MS) एक सूजन संबंधी स्थिति है जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करती है। सूजन के कारण इन तंत्रिका कोशिकाओं में चोट और शिथिलता आ जाती है, जिसे कभी-कभी इमेजिंग पर देखा जा सकता है और इसे MS प्लाक कहा जाता है। ये प्लाक पूरे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में हो सकते हैं और आंदोलन, संवेदना, सोच और अन्य मस्तिष्क और तंत्रिका कार्यों में समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। निगलना उन कार्यों में से एक है जो प्रभावित हो सकते हैं।

निगलने की प्रक्रिया हमारे मस्तिष्क और हमारी रीढ़ की हड्डी से आने वाली नसों द्वारा नियंत्रित होती है। जबकि निगलने में समस्या (जिसे डिस्फेगिया भी कहा जाता है) आम तौर पर प्लाक के संचय के कारण एमएस के बाद के चरणों में होती है, यह रोग प्रक्रिया के किसी भी बिंदु पर भी हो सकती है। सौभाग्य से, एमएस से डिस्फेगिया का इलाज किया जा सकता है और सबसे गंभीर मामलों को छोड़कर, इसमें सुधार किया जा सकता है।

मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ होने वाले डिस्फेगिया का प्रबंधन

एमएस के कारण होने वाली डिस्फेजिया को नियंत्रित करने और निगलने की क्षमता में सुधार करने के कुछ तरीके हैं। इन सुझावों का पालन करें और अपने डॉक्टर से सलाह लें:

1. नियमित मौखिक देखभाल महत्वपूर्ण है।

लार और मौखिक गुहाओं में कमी से चबाने और निगलने की आपकी क्षमता खराब हो सकती है। अपने दंत चिकित्सक से मिलें और नियमित रूप से अपने दांतों को ब्रश करें, साथ ही अपने दंत चिकित्सक द्वारा सुझाए गए अनुसार अपने मुंह में नमी बनाए रखें। उदाहरण के लिए, पूरे दिन अपने मुंह में पानी छिड़कने या स्प्रे करने के लिए एक छोटी स्प्रे बोतल का उपयोग करने से शुष्क मुंह, अल्सर और निगलने में असुविधा को रोकने में मदद मिल सकती है।

2. भाषण चिकित्सक के साथ काम करें।

एक स्पीच थेरेपिस्ट आपकी निगलने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने और घुटन या आकांक्षा के लक्षणों को पहचानने में आपकी मदद कर सकता है।

3. केवल तभी खाएं और पिएं जब आप पूरी तरह से जाग चुके हों और बिना किसी व्यवधान के मेज पर सीधे बैठ सकें।

निगलना पहले सांस लेने जितना ही स्वचालित हुआ करता था, लेकिन डिस्फेजिया होने का मतलब है कि अब निगलना ज़्यादा केंद्रित और जानबूझकर किया जाने वाला कार्य होना चाहिए। इस जानबूझकर की गई प्रक्रिया के बिना, आपको ऐसे भोजन से दम घुटने का ज़्यादा जोखिम होता है जिसे अच्छी तरह से चबाया नहीं गया हो या जिसकी स्थिरता सही न हो।

4. छोटे-छोटे निवाले लें और अच्छी तरह चबाएँ।

इससे भोजन के गले में अटकने से बचाव होगा, जो जानलेवा हो सकता है। अगर आपको चबाने में दिक्कत हो रही है, तो अपने भोजन की स्थिरता को नरम बनावट में बदलने से भी मदद मिल सकती है।

5. भोजन करते समय अपने सिर और गर्दन की स्थिति बदलें।

ऐसा करने से आपके वायुमार्ग के प्रवेश द्वार को छोटा करके घुटन के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। एक आम तरीका है ठोड़ी को अंदर की ओर झुकाना। अपना खाना निगलने से तुरंत पहले, अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर टिकाएं और फिर निगल लें। इससे भोजन का अन्नप्रणाली में जाने का मार्ग धीमा हो जाता है जिससे वायुमार्ग बंद हो जाता है। यह वायुमार्ग के खुलने को भी सीमित करता है, जिससे घुटन को रोकने में मदद मिलती है।