आकांक्षा क्या है?

ज़्यादातर लोगों के जीवनकाल में, हम सभी को खाने या पीने के दौरान एस्पिरेशन का हल्का रूप अनुभव होगा। आपने इसे "कुछ गलत ट्यूब में जाने" के रूप में अनुभव किया होगा। यह एस्पिरेशन क्या है, इसका एक सरल लेकिन सटीक चित्रण है। आपका मुंह दो नलियों से जुड़ा होता है- एक जिसे एसोफैगस कहा जाता है जो भोजन और पानी को आपके पेट में जाने देती है और दूसरी जिसे ट्रेकिआ कहा जाता है जो आपके फेफड़ों में हवा जाने देती है। इन दो नलियों को एपिग्लॉटिस नामक एक मांसपेशी द्वारा अलग किया जाता है। यह मांसपेशी भोजन करते समय श्वासनली को ढकती है ताकि भोजन या पानी फेफड़ों तक न पहुँच सके। कभी-कभी यह मांसपेशी अपना काम उतनी कुशलता से नहीं कर पाती जितनी हम चाहते हैं और भोजन के कण और/या पानी फिसलकर "गलत ट्यूब" में जा सकते हैं।

आकांक्षा से दम घुटने की सम्भावना हो सकती है

अगर आपने ऐसा अनुभव किया है, तो आपको याद होगा कि आपकी पहली प्रवृत्ति खाँसना शुरू करना है। यह, ज़्यादातर मामलों में, भोजन या पानी को श्वासनली से बाहर निकाल देगा। लेकिन कब एस्पिरेशन एक समस्या बन जाती है? अगर आपने कोई बड़ा खाद्य पदार्थ एस्पिरेट किया है, तो यह आपके श्वासनली को अवरुद्ध कर सकता है। अटका हुआ भोजन आपके फेफड़ों तक हवा पहुँचने से रोकता है, जिससे दम घुटने लगता है। अगर खाद्य पदार्थ अटका रहता है और ऑक्सीजन आपके फेफड़ों तक नहीं पहुँच पाती है, तो आपको अपने अंगों तक पर्याप्त ऑक्सीजन भी नहीं पहुँच पाएगी। ऑक्सीजन की यह कमी जल्दी ही मस्तिष्क की चोट या यहाँ तक कि मौत का कारण बन सकती है।

एस्पिरेशन का खतरा किसे है?

कई स्वास्थ्य स्थितियाँ लोगों को एस्पिरेशन के जोखिम में डाल सकती हैं। इसमें वे लोग शामिल हैं जिनकी चेतना का स्तर कम है या निगलने की उनकी क्षमता पर कम नियंत्रण है, जैसे कि नशे में धुत लोग या दवाओं का ओवरडोज़ लेने वाले लोग, जिन्हें पहले स्ट्रोक हुआ हो, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स से पीड़ित हों, गर्भवती हों या डाउन सिंड्रोम जैसी विशेष ज़रूरतों वाली स्थितियाँ हों। ये कई जोखिम कारकों में से कुछ हैं। अगर आपको लगता है कि आपको एस्पिरेशन का जोखिम हो सकता है, तो अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें।

मैं स्वयं को आकांक्षा से कैसे बचा सकता हूँ?

एस्पिरेशन को रोकने में मदद के लिए आप कुछ आसान कदम उठा सकते हैं। एक तरीका यह है कि जब आप खाना खाते हैं तो अपने खाने के बाइट के आकार को नियंत्रित करें। भोजन का प्रत्येक बाइट जितना छोटा होगा, यह सुनिश्चित करना उतना ही आसान होगा कि यह आपके पेट में जाए न कि आपके फेफड़ों में। साथ ही, सुनिश्चित करें कि जब आप खा रहे हों तो कोई ध्यान भंग करने वाली चीज़ न हो। खाना खाते समय बात करना भोजन या पानी को वहाँ पहुँचाने का एक बहुत ही आम तरीका है जहाँ उसे नहीं पहुँचना चाहिए। आप भोजन के प्रत्येक बाइट के बाद पानी भी पी सकते हैं ताकि भोजन को ग्रासनली से होते हुए आपके पेट तक पहुँचाने में मदद मिल सके।

एक और समाधान: डीचोकर

चाहे आप कितने भी सतर्क क्यों न हों, दम घुटने का जोखिम बना रहेगा। हमारा उपयोग में आसान प्राथमिक चिकित्सा उपकरण किसी अप्रत्याशित आपात स्थिति में, जब समय महत्वपूर्ण हो, किसी व्यक्ति के वायुमार्ग को तुरंत खोल सकता है। वयस्कों और 12 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त, वयस्कों के लिए डेचोकर आपको तैयार रहने में मदद कर सकता है और आपको मानसिक शांति प्रदान कर सकता है।