심폐소생술이 생명을 구하는 중요한 기술이라는 것은 누구나 알고 있지만, 질식이 미국 내 주요 사망 원인 중 하나라는 사실을 알고 계셨나요? 미국 적십자사에 따르면 매년 10,000명 이상이 질식으로 사망한다고 합니다.

다행히도 심폐소생술과 질식 구호는 배우기 쉽고 삶과 죽음의 차이를 만들 수 있습니다. 이 도움말에서는 응급 상황에 대비할 수 있도록 심폐소생술과 질식 구호의 기본 사항에 대해 설명합니다.

심폐소생술 기본 사항

심폐소생술(CPR)은 호흡이 멈추거나 심장 박동이 멈췄을 때 사용할 수 있는 생명을 구하는 기술입니다. 올바르게 시행하면 심폐소생술은 사람의 심장과 호흡을 다시 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다.

심폐소생술은 가슴 압박과 인공호흡으로 구성된 두 가지 과정으로 이루어집니다. 가슴 압박은 심장의 펌프 작용을 모방하여 몸 전체에 혈액을 순환시키는 데 도움이 됩니다. 구조 호흡은 폐에 산소를 공급하여 피해자의 생명을 유지하는 데 도움이 됩니다.

성인에게 심폐소생술을 실시하려면 다음과 같이 해야 합니다:

• 911에 전화하거나 다른 사람에게 의료 도움을 요청하세요.

• 피해자를 딱딱한 바닥에 등을 대고 눕힙니다. 환자의 이마에 손을 얹고 머리를 약간 뒤로 젖힙니다. 이렇게 하면 기도가 열리므로 구조 호흡을 할 수 있습니다.

• 피해자의 어깨 옆에 무릎을 꿇고 지배적인 손을 피해자의 가슴에 얹습니다. 다른 손을 첫 번째 손 위에 얹고 손가락을 맞댑니다.

• 체중을 이용하여 환자의 가슴 중앙을 분당 100-120회 압박하는 속도로 똑바로 아래로 누릅니다. 가슴을 압박할 때마다 가슴이 완전히 올라갈 때까지 기다립니다.

• 가슴 압박을 30회 실시한 후 구조 호흡을 두 번 실시합니다. 이렇게 하려면 피해자의 머리를 뒤로 젖히고 코를 오므립니다. 심호흡을 하고 입술로 피해자의 입을 막습니다. 피해자의 가슴이 올라오는지 확인하면서 1초 동안 입에 바람을 불어넣습니다. 총 두 번 숨을 쉽니다.

• 의료 구조대가 도착하거나 피해자가 스스로 호흡을 시작할 때까지 4단계와 5단계를 반복합니다.

영유아 심폐소생술은 성인 심폐소생술과 비슷하지만 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 유아에게 심폐소생술을 실시할 때는 한 손으로 가슴 압박을 실시해야 합니다. 1세에서 8세 사이의 어린이는 아이의 크기에 따라 한 손 또는 두 손을 사용하여 가슴압박을 실시할 수 있습니다.

유아나 어린이에게 심폐소생술을 실시할 때는 구조 호흡을 더 천천히 실시하는 것도 중요합니다. 미국 적십자사는 영아의 경우 1초씩 두 번, 어린이의 경우 평소보다 1초 더 길게 두 번 구조 호흡을 실시할 것을 권장합니다.

질식 완화

질식은 물체가 목이나 기도에 끼어 공기의 흐름을 차단할 때 발생합니다. 질식은 응급 상황이며 즉시 치료하지 않으면 치명적일 수 있습니다.

누군가 질식할 경우 신속하게 대처하는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계는 911에 전화하거나 다른 사람에게 의료 도움을 요청하는 것입니다. 그런 다음 피해자에게 질식 완화 조치를 제공해야 합니다.

질식 완화를 위해 사용할 수 있는 방법에는 하임리히 기동과 복부 밀기 두 가지가 있습니다.

하임리히 기동은 날카롭고 빠른 공기 분사를 사용하여 목구멍에서 물체를 제거하는 기법입니다. 성인에게 하임리히 기동을 하려면 다음과 같이 해야 합니다:

• 피해자의 뒤에 서서 팔로 피해자의 허리를 감싸주세요.

• 지배적인 손으로 주먹을 쥐고 피해자의 배꼽 바로 위에 놓습니다.

• 다른 손으로 주먹을 쥐고 빠르게 위로 밀어 올립니다. 물체가 목구멍에서 빠져 나올 때까지 이 과정을 반복합니다.

• 하임리히 기동이 효과가 없다면 복부 추력을 시도해 볼 수도 있습니다. 이렇게 하려면 피해자의 뒤에 서서 허리선 바로 위 허리에 주먹을 대세요. 그런 다음 물체가 목에서 떨어질 때까지 주먹을 안쪽과 위쪽으로 밀어 넣습니다.

1세에서 8세 사이의 영유아의 경우, 하임리히 동작의 변형된 버전인 복부 밀기를 실시해야 합니다. 유아의 경우 손바닥을 등에 대고 위로 빠르게 5회 밀어 올리세요. 어린이의 경우 손바닥을 등에 대고 복부를 위로 빠르게 5회 밀어 올리세요.

영유아의 질식 징후를 알아두는 것도 중요합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

• 기침 또는 재채기
• 호흡 곤란
• 울거나 소리를 낼 수 없음
• 의식 상실

이러한 징후가 보이면 신속하게 조치하여 질식 증상을 완화하는 것이 중요합니다.

심폐소생술과 질식 구호는 모두가 알아야 할 두 가지 중요한 기술입니다. 심폐소생술과 질식 구호 방법을 배우면 한 생명을 구할 수 있습니다.