Overzicht veilige eetgewoonten om te vermijden 

Verstikking Tijdens de zomermaanden zijn de dingen minder gestructureerd en vertrouwde volwassenen zoals ouders en leerkrachten zijn er misschien niet als er een noodgeval is, waardoor er minder toezicht is. Ook al zijn er in de zomer veel andere geïmproviseerde tussendoortjes en maaltijden voor kinderen, toch is het het beste om bij de bereiding van deze voedingsmiddelen rekening te houden met verstikkingspreventie. Probeer deze veilige eetgewoonten met je kinderen te implementeren:

1. Hak voedsel in kleine stukjes

Neem de extra minuut om het eten op een veiligere manier te serveren voor je kinderen. Afhankelijk van de leeftijd van je kind kunnen hun luchtwegen nog klein zijn, wat betekent dat ze nog moeten leren om goed te kauwen en slikken. Het verschilt van kind tot kind hoe goed kinderen bepaalde voedingsmiddelen verdragen, let dus goed op je kind en pas zo nodig aan. Met een paar voorzorgsmaatregelen kom je al een heel eind.

2. Stimuleer kauwen 

Door je kind te leren goed te kauwen en slikken en de tijd te nemen tijdens de maaltijd, verklein je het risico op verslikken.

3. Zitten tijdens de maaltijd 

Tijdens de zomermaanden is het makkelijk voor kinderen om rond te rennen en te spelen terwijl ze eten. Hierdoor hebben ze minder controle over het voedsel in hun mond. Als kinderen iets eten en dan gaan rondrennen, is de kans groter dat ze zich verslikken dan wanneer ze stilzitten.

4. Let op je kinderen terwijl ze eten 

Ze de aandacht geven die ze nodig hebben tijdens het eten, zodat je er bent als ze moeite hebben met eten. Dit geldt ook voor oudere broers en zussen die voedsel aanbieden dat jongere kinderen nog niet aankunnen.

Wat kun je als ouder of verzorger doen? Begin met een gesprek met je kinderen over het risico op verstikking en preventie. Betrek het hele gezin erbij, zodat je in deze zomermaanden, wanneer het toezicht verandert, wat back-up hebt. Praat ook met eventuele babysitters, medewerkers van kinderdagverblijven of andere kinderopvangaanbieders over hoe zij kunnen helpen om noodgevallen door verstikking te voorkomen.

Mogelijk verstikkingsgevaar voor kinderen

Enkele van de populairste zomerse voedingsmiddelen die kinderen doen stikken zijn: hotdogs, hele druiven, wortels, popcorn, snoep en marshmallows. Hier volgen enkele voorbeelden van hoe deze voedingsmiddelen op een veiligere manier kunnen worden geserveerd.

Hotdogs 

Snijd hotdogs eerst in reepjes en dan in kleinere stukjes. Rond voedsel heeft de meeste kans om vast te komen zitten in de keel en verstikking te veroorzaken. Dit geldt ook voor voedsel als wortels, kaasstengels en druiven.

Hele druiven 

Hele druiven zijn weer zo'n rond voedingsmiddel dat vast kan komen te zitten in de keel van een peuter. Probeer ze verticaal doormidden of in vieren te snijden zodat de stukjes makkelijker te kauwen zijn. Druivenschil kan leiden tot verstikking als het loslaat van de druif. Voor baby's kun je het beste druiven zonder schil gebruiken.

Rauwe groenten 

Geef je kind rauwe groenten in snippers, luciferstokjes of gekookte vorm in plaats van als stokjes of stukjes. Als je harde, rauwe groenten aanbiedt aan kinderen jonger dan vier jaar, probeer deze dan te versnipperen of in dunne plakjes te snijden om het kauwen te vergemakkelijken en het risico op verslikken te verkleinen. Dit is een goed begin en je kunt dit met elke groente doen, of je het nu door verschillende granen of pasta mengt.

Popcorn

Popcorn bevat bijna altijd pitten, zowel hele als half gepofte. Elk van deze pitten kan vast komen te zitten in de keel van je kind, waardoor het kan stikken. Je kunt het beste wachten tot je kind vier jaar is, wanneer het goed genoeg is om popcorn veilig te kauwen en door te slikken.

Snoep 

Harde snoepjes, toffees of kauwgom vormen een aanzienlijk verstikkingsgevaar. Verschillende soorten snoep, zoals kauwgom en toffee, kunnen zich vormen en de luchtwegen van een kind blokkeren. Harde snoepjes kunnen de luchtwegen groter maken.

Uiteindelijk zul je niet elk gevaar van verstikking kunnen voorkomen, maar denk eraan om zoveel mogelijk van deze suggesties te gebruiken om verstikking bij je baby, peuter of jonge kind te voorkomen.

Onze laatste tip voor ouders tijdens deze stressvolle maanden is om jezelf wat gemoedsrust te geven door een Dechoker-apparaat toe te voegen aan de eerstehulpkit van je gezin. Ons innovatieve, eenvoudig te gebruiken antirookapparaat heeft al veel levens gered en is een belangrijke aanvulling voor elk huis - in elk jaargetijde.

Lees hier meer over De Dechoker en hoe het werkt.