We weten allemaal dat reanimatie een belangrijke levensreddende vaardigheid is, maar wist je dat verstikking een van de belangrijkste doodsoorzaken is in de VS? Volgens het Amerikaanse Rode Kruis sterven meer dan 10.000 mensen per jaar door verstikking.

Gelukkig zijn reanimatie en verslikking gemakkelijk te leren en kunnen ze het verschil maken tussen leven en dood. In dit artikel behandelen we de basisbeginselen van zowel reanimatie als hulp bij verstikking, zodat je voorbereid bent in geval van nood.

Reanimatie Basis

Cardiopulmonale reanimatie (CPR) is een levensreddende techniek die kan worden gebruikt wanneer iemand is gestopt met ademen of wanneer het hart is gestopt met kloppen. Als het correct wordt uitgevoerd, kan reanimatie iemands hart en ademhaling weer op gang brengen.

Reanimatie is een tweedelig proces dat bestaat uit hartmassage en reddingsbeademing. Borstcompressies bootsen de pompwerking van het hart na en helpen om het bloed door het lichaam te laten circuleren. Reddingsbeademing geeft zuurstof aan de longen en helpt het slachtoffer in leven te houden.

Om een volwassene te reanimeren, moet je het volgende doen:

• Bel 911 of laat iemand anders medische hulp bellen.

• Leg het slachtoffer op zijn rug op een stevige ondergrond. Plaats je hand op het voorhoofd en kantel het hoofd een beetje naar achteren. Dit zal de luchtwegen openen zodat je het slachtoffer reddingsbloedingen kunt geven.

• Kniel naast de schouders van het slachtoffer en leg je dominante hand op de borst. Plaats je andere hand bovenop je eerste hand en kruis je vingers.

• Duw met uw lichaamsgewicht recht naar beneden in het midden van de borstkas van het slachtoffer met een snelheid van 100-120 compressies per minuut. Laat de borstkas volledig omhoog komen tussen elke compressie.

• Geef het slachtoffer na 30 thoraxcompressies twee reddingsademhalingen. Kantel hiervoor het hoofd van het slachtoffer naar achteren en knijp zijn neus dicht. Haal diep adem en sluit je lippen rond de mond. Blaas één seconde in de mond en zorg ervoor dat de borstkas omhoog komt. Adem in totaal twee keer.

• Herhaal stap vier en vijf totdat medische hulp arriveert of het slachtoffer zelf begint te ademen.

Reanimatie voor baby's en kinderen lijkt op reanimatie voor volwassenen, maar er zijn een paar belangrijke verschillen. Als je een baby reanimeert, moet je één hand gebruiken om hartmassage toe te dienen. Bij kinderen van één tot acht jaar kun je één of twee handen gebruiken om hartmassage toe te dienen, afhankelijk van hun grootte.

Het is ook belangrijk om langzamer te reanimeren als je een baby of kind reanimeert. Het Amerikaanse Rode Kruis raadt aan om twee reddingsbeademingen te geven die elk een seconde duren voor baby's, en twee reddingsbeademingen die een seconde langer duren dan normaal voor kinderen.

Verlichting bij verstikking

Verstikking treedt op wanneer een voorwerp vast komt te zitten in de keel of luchtpijp, waardoor de luchtstroom wordt geblokkeerd. Verstikking is een medisch noodgeval en kan dodelijk zijn als het niet onmiddellijk wordt behandeld.

Als iemand stikt, is het belangrijk om snel te handelen. De eerste stap is om 911 te bellen of iemand anders om medische hulp te vragen. Daarna moet je het slachtoffer hulp bieden bij verstikking.

Er zijn twee methoden die gebruikt kunnen worden om de verstikking te verlichten: de Heimlich manoeuvre en buik stoten.

De Heimlich manoeuvre is een techniek waarbij scherpe, snelle luchtstoten worden gebruikt om een voorwerp uit de keel te verwijderen. Om de Heimlich manoeuvre bij een volwassene uit te voeren, moet je:

• Ga achter het slachtoffer staan en sla je armen om zijn middel.

• Maak een vuist met je dominante hand en plaats deze net boven de navel van het slachtoffer.

• Pak je vuist vast met je andere hand en geef een snelle, opwaartse duw. Herhaal dit proces totdat het voorwerp uit de keel is verwijderd.

• Als de Heimlich manoeuvre niet werkt, kun je ook buikstoten proberen. Ga hiervoor achter het slachtoffer staan en plaats je vuisten op zijn onderrug, net boven zijn middel. Stoot dan je vuisten naar binnen en naar boven tot het voorwerp uit de keel loskomt.

Voor baby's en kinderen van één tot acht jaar moet je een aangepaste versie van de Heimlich manoeuvre of buikduw uitvoeren. Voor baby's plaats je je handpalm tegen de rug en geef je vijf snelle, opwaartse stoten. Voor kinderen plaats je je handpalm tegen hun rug en geef je vijf snelle, opwaartse buikstoten.

Het is ook belangrijk om je bewust te zijn van de tekenen van verstikking bij baby's en kinderen. Deze zijn onder andere

• Hoesten of kokhalzen
• Moeite met ademhalen
• Niet kunnen huilen of geluid maken
• Verlies van bewustzijn

Als je een van deze tekenen ziet, is het belangrijk om snel te handelen en de verstikking te verlichten.

Reanimatie en hulp bij verstikking zijn twee essentiële vaardigheden die iedereen zou moeten kennen. Door te leren reanimeren en hulp bij verstikking te bieden, kun je een leven redden.