Żadna rodzina nie chce myśleć o ryzyku zakrztuszenia się dziecka, ale ryzyko to jest niestety trwałe. Mniej więcej co pięć dni w samych Stanach Zjednoczonych dziecko umiera z powodu zadławienia. Wierzymy, że najlepszym sposobem na zmniejszenie tego ryzyka jest przygotowanie się na nie.

Tutaj omówimy strategie angażowania całej rodziny w naukę zapobiegania zadławieniom i co zrobić, jeśli dojdzie do sytuacji awaryjnej.

Rozpocznij rozmowę: Co to jest zadławienie?

Rozmawianie z dziećmi o nagłych wypadkach, takich jak zadławienie, może być trudne, ponieważ chcemy, aby zrozumiały powagę sytuacji, ale nie chcemy ich przestraszyć. Podobnie jak w przypadku wielu rzeczy w życiu, wierzymy, że jeśli chodzi o zadławienie, szczerość jest najlepszą polityką.

Rozpocznij rozmowę z dziećmi od prostego pytania, czy wiedzą, czym jest zadławienie. Kontynuuj od tego punktu wyjścia, w zależności od tego, jak odpowiedzą i ile mają lat. Najważniejszą koncepcją, którą muszą zrozumieć, jest to, że rzeczy, które wkładamy do ust, mogą czasami utknąć, a to może być bardzo niebezpieczne.

Jeśli uznasz to za stosowne, możesz poprosić dzieci o wzięcie kilku głębokich oddechów lub wstrzymanie oddechu na chwilę. Zwróć uwagę, że nie mogą wstrzymywać oddechu na długo, ponieważ oddychanie jest bardzo ważne, a nasze ciała muszą oddychać. Następnie poproś ich, aby spróbowali przełknąć i zauważyli, jakie to uczucie. Czy czują to w gardle? Wyjaśnij, że gdy ktoś zakrztusi się kawałkiem jedzenia lub innym przedmiotem, utknie on w gardle, w którym również oddychamy. "Gdybyś nie mógł wziąć oddechu, nie byłoby to dobre uczucie, prawda?".

Koncepcje te mogą wydawać się prymitywne, ale uważamy, że ważne jest, aby dzieci rozumiały, czym jest zadławienie, aby czuły się zmotywowane do zapobiegania mu.

Kolejne kroki: Wspólne zapobieganie zadławieniom

Gdy dzieci zrozumieją, czym jest zadławienie i dlaczego jest niebezpieczne, powinniście współpracować jako zespół rodzinny, aby temu zapobiec. Porozmawiaj o rodzajach rzeczy, którymi dzieci mogą się zadławić, takich jak zabawki i inne drobne zagrożenia domowe. Zamiast mówić "nie wkładaj tego do ust", spróbuj dodać "to może spowodować zadławienie". Pamiętasz, czego uczyliśmy się o zadławieniu?". Zaangażuj starsze rodzeństwo, ucząc je, dlaczego tak ważne jest podnoszenie małych zabawek.

Bardzo ważne jest również, aby porozmawiać o żywności, która powoduje zadławienie, co stanowi większe ryzyko niż przedmioty gospodarstwa domowego. Pracuj nad rozwijaniem dobrych nawyków żywieniowych i wyjaśniaj je dzieciom za pomocą poniższych zwrotów, wiążąc każdy z nich z tym, czego nauczyliście się razem o zadławieniu:

- Dokładnie przeżuwaj pokarm. Nie ma potrzeby się spieszyć. Czasami ludzie krztuszą się, gdy próbują przełknąć zbyt dużo i zbyt szybko.

- Nie jedz podczas biegania. Możesz nie być w stanie łatwo przełknąć jedzenia! Jedzenie powinno być spokojne i nieruchome.

- Nie jedz podczas leżenia. Jasne, miło jest zjeść przekąskę w pozycji leżącej, oglądając telewizję, ale trudno jest przełknąć jedzenie w pozycji leżącej, nawet dorosłym. Podczas jedzenia należy zawsze siedzieć prosto.

Co robić w nagłych wypadkach

Wreszcie, jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco duże, możesz porozmawiać z nim o tym, co zrobić, gdy ktoś się zadławi. Naucz je "uniwersalnego symbolu" zadławienia, polegającego na owinięciu rąk wokół szyi. Powiedz im, że zapytasz ich: "Czy się dusisz?", jeśli wykonają ten znak, i że powinni spróbować odpowiedzieć, kiwając głową. Naucz ich, że jeśli oni lub ktoś, kogo widzą, kiedykolwiek się zakrztusi, muszą natychmiast wezwać osobę dorosłą.

Jeśli uważasz, że jest to właściwe, możesz również pokazać im demonstracje wideo dotyczące pierwszej pomocy w przypadku zadławienia, takie jak ten film przedstawiający działanie Dechokera. Odpowiadaj na ich pytania bez przeładowywania ich informacjami i pozwól im poczuć się wzmocnionymi dzięki ich zrozumieniu. Tak jak bycie przygotowanym pomaga nam dorosłym czuć się mniej zmartwionymi, tak samo informacje i planowanie mogą pomóc dzieciom czuć się bezpieczniej.