Kita semua tahu bahawa CPR adalah kemahiran menyelamatkan nyawa yang penting, tetapi adakah anda tahu bahawa tercekik adalah salah satu punca utama kematian di AS? Menurut Palang Merah Amerika, lebih daripada 10,000 orang setahun mati akibat tercekik.

Nasib baik, CPR dan bantuan tercekik mudah dipelajari dan boleh membuat perbezaan antara hidup dan mati. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan asas resusitasi dan pelepasan tercekik supaya anda boleh bersedia sekiranya berlaku kecemasan.

Asas CPR

Resusitasi kardiopulmonari (CPR) adalah teknik menyelamatkan nyawa yang boleh digunakan apabila seseorang telah berhenti bernafas atau jantung mereka telah berhenti berdegup. Apabila dilakukan dengan betul, CPR boleh membantu memulakan semula jantung dan pernafasan seseorang.

CPR ialah proses dua bahagian yang merangkumi mampatan dada dan nafas menyelamat. Mampatan dada meniru tindakan mengepam jantung dan membantu untuk mengedarkan darah ke seluruh badan. Nafas penyelamat membekalkan oksigen ke paru-paru dan membantu memastikan mangsa terus hidup.

Untuk melakukan CPR pada orang dewasa, anda perlu:

• Hubungi 911 atau minta orang lain menghubungi untuk mendapatkan bantuan perubatan.

• Letakkan mangsa telentang di atas permukaan yang kukuh. Letakkan tangan anda di dahi mereka dan condongkan kepala mereka ke belakang sedikit. Ini akan membuka saluran pernafasan mereka supaya anda boleh memberi mereka nafas penyelamat.

• Berlutut di sebelah bahu mangsa dan letakkan tangan dominan anda di dada mereka. Letakkan tangan anda yang lain di atas tangan pertama anda dan jalinkan jari anda.

• Menggunakan berat badan anda, tolak terus ke bawah di bahagian tengah dada mangsa pada kadar 100-120 mampatan seminit. Benarkan dada naik sepenuhnya antara setiap pemampatan.

• Selepas 30 tekanan dada, berikan mangsa dua nafas penyelamat. Untuk melakukan ini, condongkan kepala mangsa ke belakang dan picit hidungnya. Tarik nafas dalam-dalam dan tutup bibir anda di sekeliling mulut mereka. Tiup ke dalam mulut mereka selama satu saat, perhatikan untuk memastikan dada mereka naik. Berikan dua nafas secara keseluruhan.

• Ulangi langkah empat dan lima sehingga bantuan perubatan tiba atau mangsa mula bernafas sendiri.

CPR untuk bayi dan kanak-kanak adalah serupa dengan CPR untuk orang dewasa, tetapi terdapat beberapa perbezaan utama. Apabila melakukan CPR pada bayi, anda perlu menggunakan satu tangan untuk memberikan mampatan dada. Untuk kanak-kanak berumur satu hingga lapan tahun, anda boleh menggunakan sama ada satu atau dua tangan untuk memberikan mampatan dada, bergantung pada saiz mereka.

Ia juga penting untuk memberikan nafas penyelamat dengan lebih perlahan apabila melakukan CPR pada bayi atau kanak-kanak. Palang Merah Amerika mengesyorkan memberi dua nafas menyelamat yang berlangsung satu saat setiap satu untuk bayi, dan dua nafas menyelamat yang bertahan satu saat lebih lama daripada biasa untuk kanak-kanak.

Melegakan Tercekik

Tercekik berlaku apabila objek tersangkut di kerongkong atau tenggorokan, menghalang aliran udara. Tercekik adalah kecemasan perubatan dan boleh membawa maut jika tidak dirawat dengan segera.

Jika seseorang tercekik, penting untuk bertindak dengan cepat. Langkah pertama ialah menghubungi 911 atau meminta orang lain menghubungi untuk mendapatkan bantuan perubatan. Kemudian, anda perlu memberikan mangsa kelegaan tercekik.

Terdapat dua kaedah yang boleh digunakan untuk memberikan kelegaan tercekik: manuver Heimlich dan tujahan perut.

Manuver Heimlich ialah teknik yang menggunakan semburan udara yang tajam dan pantas untuk mengeluarkan objek dari kerongkong. Untuk melakukan manuver Heimlich pada orang dewasa, anda perlu:

• Berdiri di belakang mangsa dan lilitkan tangan anda di pinggangnya.

• Buat penumbuk dengan tangan dominan anda dan letakkan tepat di atas pusar mangsa.

• Genggam penumbuk anda dengan tangan anda yang lain dan berikan tujahan ke atas dengan cepat. Ulangi proses ini sehingga objek tercabut dari kerongkong.

• Jika manuver Heimlich tidak berfungsi, anda juga boleh mencuba tujahan perut. Untuk melakukan ini, berdiri di belakang mangsa dan letakkan penumbuk anda di bahagian bawah punggung mereka, tepat di atas garis pinggang mereka. Kemudian, tujahkan penumbuk anda ke dalam dan ke atas sehingga objek tercabut dari kerongkong

Untuk bayi dan kanak-kanak berumur satu hingga lapan tahun, anda perlu melakukan versi diubah suai manuver Heimlich atau tujahan perut. Untuk bayi, letakkan tapak tangan anda di belakang mereka dan berikan lima tujahan ke atas dengan cepat. Untuk kanak-kanak, letakkan tapak tangan anda di belakang mereka dan berikan lima tujahan perut yang cepat dan ke atas.

Ia juga penting untuk mengetahui tanda-tanda tercekik pada bayi dan kanak-kanak. Ini termasuk:

• Batuk atau tersedak
• Kesukaran bernafas
• Ketidakupayaan untuk menangis atau membuat bising
• Hilang kesedaran

Jika anda melihat mana-mana tanda ini, adalah penting untuk bertindak dengan cepat dan memberikan kelegaan tercekik.

CPR dan melegakan tercekik adalah dua kemahiran penting yang semua orang perlu tahu. Dengan mempelajari cara melakukan CPR dan memberikan kelegaan tercekik, anda boleh menyelamatkan nyawa.