太陽來了！......夏天到了，學校放假了，孩子們準備好享受許多去年夏天可能擱置的暑期活動。後院野餐、燒烤、前往遊樂園或集市、海灘和露營地、生日派對和到球場郊遊，這些活動都涉及到進食，可能會增加窒息的風險，尤其是當孩子較少受到監督時。

在準備這些食物時，最好考慮到預防噎住的問題......為年幼的孩子將這些食物切成非常小的尺寸，而且在孩子吃這些食物時要格外注意。 例如，先將熱狗切成條狀，然後再切成小塊，而不是切成圓形。 這也適用於胡蘿蔔、起司條和葡萄等食物。 圓形食物最容易卡住喉嚨，造成窒息。

兒童被食物噎到的機率比被其他物品噎到的機率還要高，而且當兒童躺下壓迫氣管或跑來跑去時，噎到的風險會更高。當兒童吃完東西後開始跑來跑去時，他們比坐著不動時更容易噎到。

最安全的進食方式是端正地坐在桌前、小口進食、徹底咀嚼食物，以及在進食時不要跑動，儘管夏天似乎會為孩子們帶來許多其他即興的零食和用餐時間。在暑假期間，一切都沒有那麼有條理，如果發生緊急情況，父母和老師等可信賴的大人可能不在身邊，導致監督減少。

身為家長或照顧者，您可以做些什麼？首先與您的孩子討論窒息風險和預防方法。讓全家人都參與其中，這樣在夏天的幾個月中，當監管水平改變時，您就有了一些後盾。您也應該與任何褓姆、日托所員工或其他托兒者討論他們可以如何協助預防哽噎緊急情況。

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