Theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, cứ khoảng năm ngày lại có một trẻ tử vong vì nghẹt thở chỉ tính riêng tại Hoa Kỳ. Đây là một con số thống kê đáng sợ đối với các bậc phụ huynh, những người thường tự hỏi tại sao trẻ em lại có nguy cơ cao như vậy và họ có thể làm gì để giúp đỡ.

Theo Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia và Hội đồng An toàn Quốc gia, số ca tử vong do nghẹn thực tế đã giảm ở Hoa Kỳ trong nhiều thập kỷ. Ở mọi lứa tuổi, tỷ lệ thấp nhất mọi thời đại là 1,42 ca tử vong trên 100.000 người vào năm 2009 và con số đó chỉ cao hơn một chút ở mức 1,6 vào năm 2017, năm gần đây nhất có số liệu.

Tuy nhiên, rủi ro vẫn còn và một số tiện nghi hiện đại có thể gây lo ngại.

Ăn uống mất tập trung

Trẻ em và người lớn đều có xu hướng bị nghẹn thức ăn nhiều hơn các đồ vật khác, và trong thời đại công nghệ hiện đại ngày nay, nhiều gia đình báo cáo rằng họ dành ít thời gian hơn để ăn cùng nhau quanh bàn ăn. Một vài lời khuyên tiêu chuẩn mà bất kỳ bác sĩ nào cũng sẽ nói với bạn về tình trạng nghẹn:

- Không nên ăn khi đang di chuyển.

- Không nên ăn khi đang nằm.

Nếu con bạn thường xuyên ăn mà không có người giám sát hoặc ăn vặt khi nằm trên ghế, chơi trò chơi trên điện thoại di động hoặc xem video trên máy tính bảng, thì nguy cơ nghẹn thở của chúng thực sự cao hơn.

Trẻ em có khí quản nhỏ hơn và ít kiểm soát việc nhai và nuốt hơn so với người lớn, vì vậy chúng đã có nguy cơ bị nghẹn cao hơn. Kết hợp thực tế này với xu hướng hiện đại của chúng ta là tránh xa bàn ăn, và tình trạng khẩn cấp do nghẹn có thể là kết quả.

Gia đình bạn có thể làm gì?

Phòng ngừa nghẹt thở là biết những gì cần chú ý và luôn cảnh giác. Trong nhà, điều này có nghĩa là thường xuyên nhặt những vật gây nghẹt thở nhỏ và dạy trẻ lớn hơn cách vệ sinh đồ chơi nhỏ của mình để đảm bảo an toàn cho anh chị em của mình.

Có lẽ quan trọng hơn nữa, gia đình bạn có thể cùng nhau xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh và an toàn. Hãy nói chuyện với toàn bộ gia đình , ngay cả trẻ nhỏ, về tình trạng nghẹn là gì và cách chúng có thể giúp đỡ. Hãy đưa ra quy tắc rằng chỉ ăn uống tại bàn ăn khi có sự giám sát của cha mẹ, trong khi ngồi yên và thẳng lưng. Thảo luận về tầm quan trọng của việc nhai thức ăn và không ăn quá nhanh. Ngoài ra, hãy từ bỏ thói quen để thiết bị di động và phương tiện truyền thông xung quanh khi ăn. (Lời khuyên tốt cho tất cả chúng ta, không chỉ trẻ em!)

Điều này không chỉ giúp ngăn ngừa tình trạng nghẹn thở mà nghiên cứu còn chỉ ra rằng thời gian cùng nhau ngồi quanh bàn ăn có lợi cho nhiều lý do, từ việc học tập tốt hơn đến giảm nguy cơ béo phì và tự tin hơn. Thêm vào đó, đó chỉ là phép lịch sự, và cha mẹ nào lại không muốn truyền đạt bài học đó cho con mình?