在 Dechoker，我们经常听到经历过窒息紧急情况的家庭说，他们 "从未想过这种事情会发生在自己身上"。窒息是我们都知道会发生的事情之一，但大多数人在为时已晚时才真正意识到这一点。

我们相信，提高对窒息预防和治疗的认识可以挽救生命。并不是每种紧急情况都可以预防，但当紧急情况发生时，更多的人可以做好应对准备。

那么我们该如何提高这种意识呢？以下是大多数人在生活中可以采取的一些措施，以宣传有关窒息以及如何防止窒息致命的知识。

自我教育

在就任何问题教育他人之前，您都需要了解自己的情况。在我们的博客上，您可以找到从高风险食物到如何识别窒息以及下一步该怎么做等各种内容。您还可以在我们的网站上了解有关窒息的统计数据，例如美国每五天就有一名儿童死于窒息这一令人吃惊的事实。最重要的是，您应该了解一些急救方法，包括腹部推压、拍背和 Dechoker。

确定受众

下一步是决定向谁宣传。我们相信草根方法是一个不错的选择。先从你周围社区的人开始，他们已经对你要说的话感兴趣。他们可以是您信任的亲朋好友，也可以是社区或教会组织的成员。

另一种方法是重点关注那些对了解窒息知识特别感兴趣的人群。例如，5 岁及以下儿童和老年人发生窒息的风险要高得多。因此，这两个年龄段的父母和看护人都是很好的受众。联系您孩子托儿所或学校的其他家庭。与您老人家属护理机构的团队联系，或找到一个为老年人服务的社区团体。

在线获取

昔日通过传单和报纸广告进行宣传的方式已经改变。对某些人来说，这些方法可能仍然有效，但我们建议，任何好的宣传活动都要有强大的网络影响力。以下是您应该做的一些事情：

• 建立网站。传统的广告或传单只能向人们提供有限的信息，但互联网却没有这样的限制。在 Wix 或 Squarespace 等服务网站上选择一个简单的 URL 并建立一个网站从来没有像现在这样简单，这也是一个放置你想分享的所有信息的好地方。
• 开设社交媒体账户。利用我们眼前的屏幕的力量！在 Facebook、Twitter、Instagram 和其他与受众相关的社交媒体平台上建立窒息意识账户。在这些平台上定期更新信息有助于让人们时刻关注窒息问题。
• 定期发送电子邮件。尽早开始收集电子邮件地址，这样你就可以在有新闻要分享时随时联系受众。这也有助于提高你的可信度，并为受众提供联系你的可靠途径。

举办活动

传递信息固然很好，但如果能让人们直接参与到活动中来，信息在人们心中的印象会更好。对于窒息，一个很好的选择是联系当地急救人员或医疗机构，举办一次示范活动。邀请专家来向人们传授急救方法，如腹部推压或使用Dechoker。活动也可以在网上进行。举办一些抽奖或赠品活动，鼓励人们更多地了解您的活动。确保使用社交媒体和电子邮件宣传您的活动。

增强受众的能力

在您开展的所有宣传活动中，请记住用希望、信息和准备来增强人们的能力。像窒息这样的话题可能很可怕。您希望人们了解风险，但仍想了解更多。向受众展示一个简单的行动，如学习急救方法，就能为他们所爱的人的安全带来巨大的改变。