家长们经常问我们是否有预防窒息的建议。尽管我们总是乐于提供有关家居危险的建议，但事实上，到目前为止，最常见的窒息原因是食物。

幼儿的气管较小，而且他们的咀嚼和吞咽技能仍处于发育阶段，因此他们的窒息风险高于成年人。老年人和有某些健康问题导致吞咽困难的人也有更高的风险，尤其是在吃某些食物时。

因此，最好的建议就是让看护人注意会导致窒息的食物。这些食物要小口食用，孩子吃的时候要格外注意。

热狗和香肠

孩子们往往喜欢这些容易烹饪的食物，但这种受欢迎程度使得热狗和其他香肠成为最容易噎着的食物。食用前一定要将它们切成不规则的小块。一些专家建议先将热狗切成长条状。

硬糖和口香糖

扁平形状的棒棒糖和其他糖果比口香糖球等球形糖果要好，因为后者很容易卡住孩子的喉咙。大多数专家都认为咀嚼口香糖不适合 5 岁以下的孩子。

坚果

，建议至少在孩子四五岁之前不要给他们吃花生和其他坚果。

整粒葡萄、生胡萝卜和苹果

新鲜、未加工的农产品是一种美味、健康的零食。只要记住一定要切成小块，比你想象的要小。即使是葡萄，也应切成两半或四分之一。这样更容易咀嚼，也不容易在完全咀嚼之前就被卡住。

爆米花

这种广受欢迎的零食的大小和形状让孩子们难以下咽。

花生酱

花生酱一定要薄薄地涂在饼干或吐司上，而不是涂一大把。花生酱的质地太稠，孩子可能无法吞咽。

棉花糖

令人惊讶的是，软质食品也会带来高风险。棉花糖是最常见的危险之一，因为孩子们很难将其完全嚼碎。

这些食物风险大多适用于幼儿。同样重要的是要记住，任何食物，甚至是水，都可能给吞咽障碍患者（如中风后）带来风险。这些患者及其护理人员应向医生咨询哪些食物的风险更高。

意识到这些风险固然重要，但紧急情况仍有可能发生。因此，我们的另一个首要建议是对自己进行窒息急救教育。Dechoker 是一种创新的、易于使用的装置，有适合幼儿、儿童和成人的尺寸。我们相信，除了了解腹部推压等传统的防呛治疗方法外，每一位有呛水风险的人的父母或看护人都应该能够使用这种救生装置。

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