अब तक घुटन का सबसे आम कारण भोजन है, और कई घुटन की आपात स्थितियाँ उन जगहों पर होती हैं जहाँ बहुत से लोग खाते हैं, जैसे कि रेस्तराँ और देखभाल सुविधा भोजन कक्ष। क्या आपने कभी सोचा है कि अगर आप रात के खाने के लिए बाहर गए हों और आस-पास कोई घुटन महसूस करने लगे तो आप क्या करेंगे? क्या आपने कभी खुद ऐसी आपात स्थिति देखी है?

यह एक डरावना विचार है, लेकिन हम तैयारी की शक्ति में विश्वास करते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि अगर आप सार्वजनिक स्थान पर हैं और किसी को घुटन हो रही है तो क्या करें।

पता लगाएं कि क्या व्यक्ति सचमुच घुट रहा है।

यह सुनने में आसान लग सकता है, लेकिन यह एक महत्वपूर्ण अंतर है। खाँसना और उबकाई आना इस बात का संकेत हो सकता है कि दम घुटने की आपात स्थिति निकट है, लेकिन वास्तव में एक व्यक्ति केवल तभी घुट रहा होता है और उसे मदद की ज़रूरत होती है जब वह चुप हो जाता है। यह एक संकेत है कि वायुमार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध है, और यही वह समय है जब कार्रवाई करने का समय है। कोई व्यक्ति जो खाँस रहा है, उबकाई ले रहा है या बात करने में सक्षम है, फिर भी थोड़ी हवा बह रही है, और वे भोजन या अन्य वस्तु को अपने आप बाहर निकाल सकते हैं। आप यहाँ अंतरों के बारे में अधिक जान सकते हैं। किसी सार्वजनिक आपात स्थिति में जहाँ आप किसी अजनबी के पास जा रहे हैं, यह स्पष्ट रूप से पूछना भी एक अच्छा विचार है, “क्या आपको दम घुट रहा है? क्या आपको मदद की ज़रूरत है?”

किसी को 911 पर फोन करने को कहें।

यदि आप लोगों के साथ हैं या आपके आस-पास अन्य लोग हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से कहें जिसके पास मोबाइल हो, तथा जैसे ही आपको पता चले कि पीड़ित का वास्तव में दम घुट रहा है, वह तुरन्त 911 पर कॉल करे।

प्राथमिक उपचार शुरू करें.

एक बार जब आपको यकीन हो जाए कि पीड़ित का दम घुट रहा है, तो प्राथमिक उपचार जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि हवा के बिना कुछ ही क्षणों में मस्तिष्क क्षति शुरू हो सकती है। तय करें कि आप या क्षेत्र में कोई और व्यक्ति उपचार प्रदान करेगा। फिर पीड़ित को खड़ा करें और इन दो तरीकों के बीच बारी-बारी से करें:

• पेट के बल पर जोर लगाना: इसे हेमलिच पैंतरेबाज़ी के रूप में भी जाना जाता है, पेट के बल पर जोर लगाने में पीड़ित के पीछे खड़े होकर, अपनी बाहों को उसके चारों ओर लपेटना, एक हाथ से दूसरे हाथ को उसकी पसलियों के ठीक नीचे मुट्ठी बनाना और अंदर और ऊपर की ओर मजबूती से जोर लगाना शामिल है। इसे पाँच बार दोहराएँ।
• पीठ पर थप्पड़: अपनी हथेली की एड़ी से, दम घुटने वाले पीड़ित के कंधे की हड्डियों के बीच ज़ोर से थप्पड़ मारें, पाँच बार दोहराएँ। अगर वस्तु फंसी रहती है, तो इन दो उपचारों के बीच बारी-बारी से चलते रहें।

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान शांत रहना महत्वपूर्ण है, ताकि पीड़ित को भी शांत रहने में मदद मिल सके। आपको कभी भी घुटन महसूस करने वाले व्यक्ति के मुंह में हाथ डालकर वस्तु को निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। ऐसा करने से आमतौर पर वस्तु वायुमार्ग में और भी अंदर चली जाती है।

यदि घुटन से पीड़ित व्यक्ति किसी भी समय बेहोश हो जाता है, तो आप या कोई अन्य व्यक्ति यदि आप सहज महसूस करते हैं तो सी.पी.आर. शुरू कर सकते हैं। जब तक कि पहले उत्तरदाता न आ जाएं, तब तक जारी रखें।

दूसरा विकल्प: डेचोकर

ऊपर दिए गए कदम घुटन की आपात स्थितियों के लिए हमारे पास मौजूद सर्वोत्तम प्राथमिक उपचार विधियों का प्रतिनिधित्व करते हैं, लेकिन दुर्भाग्य से वे चोट के जोखिम के साथ आते हैं। इसके अलावा, किसी सार्वजनिक स्थान पर किसी अजनबी पर ये उपचार करना काफी कठिन लग सकता है।

हम एक वैकल्पिक समाधान प्रदान करते हैं। ऐसी स्थितियों में जहाँ सामान्य प्राथमिक उपचार अप्रभावी होते हैं, डेचोकर एक आसान-से-उपयोग वाला उपकरण है जो किसी व्यक्ति के वायुमार्ग को कुछ ही सेकंड में साफ़ कर सकता है। हमारा मानना है कि दुनिया के हर रेस्तरां, स्कूल और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर एक डेचोकर होना चाहिए।

यहां जानें कि डेचोकर कैसे काम करता है।