窒息の原因として最も多いのは食べ物で、多くの窒息事故はレストランや介護施設の食堂など、多くの人が食事をする場所で起こります。もしあなたが外食中に、近くにいる人が窒息し始めたらどうするか考えたことがありますか？あなた自身、そのような緊急事態に遭遇したことはありますか？

怖いことですが、私たちは備えの力を信じています。ここでは、公共の場で誰かが窒息している場合の対処法をご紹介します。

その人が本当に窒息しているかどうかを判断する。

簡単なことのように聞こえるかもしれないが、これは重要な違いである。咳き込んだり、むせたりするのは、窒息の緊急事態が近いことを示すサインかもしれませんが、本当に窒息して助けを必要としているのは、無言になったときだけです。これは気道が完全にふさがれているサインであり、行動を起こすべき時なのです。咳き込んだり、むせたり、話すことができる人は、まだ空気が流れているので、自分で食べ物や他の物を取り除くことができます。この違いについては、こちらで詳しく説明しています。緊急時に見知らぬ人に声をかける場合は、"Are you choking?助けが必要ですか？"

誰かに911を呼んでもらう。

人と一緒にいたり、周囲に他の人がいる場合は、被害者が本当に窒息していると判断した後、すぐに911に電話するよう携帯電話を持っている人に伝えてください。

応急処置を開始する。

被害者が窒息していることを確認したら、できるだけ早く応急処置を開始する。空気がない状態がしばらく続くだけで、脳の損傷が始まることがあるからだ。あなたか、その場にいる他の誰かが処置を行うか決めてください。そして、被害者を立ち上がらせ、この2つの方法を交互に行います：

• 腹部突き上げ：ハイムリッヒ法としても知られる腹部突き上げ法は、窒息者の後ろに立ち、両腕を巻きつけ、片方の手でもう片方の手を胸郭のすぐ下に重ねて拳を作り、内側から上に向かって強く突き上げる。これを5回繰り返す。
• 背中を叩く： 手のひらのかかとで、首を絞められている人の肩甲骨の間を強く叩き、5回繰り返す。それでも動かない場合は、この2つの処置を交互に続ける。

被害者が冷静でいられるように、このプロセスを通じて冷静でいることが重要です。また、窒息している人の口の中に手を入れて物を取り除こうとしてはいけません。これは通常、気道をさらに押し広げるだけです。

窒息した人が意識を失った場合、あなたや他の人が心肺蘇生を始めてもかまいません。救急隊が到着するまで続けてください。

もうひとつの選択肢デチョーカー

上記の手順は、窒息の緊急事態に備えた最善の応急処置法ですが、残念ながら怪我をする危険が伴います。しかも、公共の場で見ず知らずの人にこれらの処置を行うのは、かなり気が重く感じるかもしれない。

デチョーカーは、その解決策を提供します。デチョーカーは、一般的な応急処置が有効でない状況において、わずか数秒で気道を確保できる使いやすい装置です。私たちは、世界中のレストランや学校、その他の公共の場にデチョーカーを設置するべきだと考えています。

デチョーカーの仕組みについてはこちらをご覧ください。