Czerwiec jest Miesiącem Zdrowia Mężczyzn, a my jesteśmy tutaj, aby zrobić naszą część jako rzecznicy gotowości na wypadek sytuacji kryzysowych! W tym miesiącu chodzi o podnoszenie świadomości na temat powszechnych schorzeń dotykających mężczyzn i zachęcanie do pozytywnych zachowań w zakresie profilaktyki i leczenia. Zwykle ma to związek z chorobami, ale uważamy, że jest to również świetna okazja, aby pomyśleć o urazach i przypadkowych nagłych wypadkach medycznych, takich jak zadławienie.

W tym duchu porozmawiajmy o pierwszej pomocy! Oto nasze najlepsze porady pierwszej pomocy dla facetów.

Skompletuj swoją apteczkę pierwszej pomocy

Oto przypomnienie o konieczności zakupu apteczki pierwszej pomocy! Jest to rodzaj przedmiotu, o którym nie myślisz, dopóki go nie potrzebujesz, a potem jest już za późno. Jeśli jeszcze nie posiadasz porządnej apteczki, teraz jest na to czas. Zalecamy, aby większość dorosłych posiadała taki zestaw w swoich domach i pojazdach. Sugerujemy również, aby upewnić się, że w miejscu pracy znajduje się apteczka i że wiesz, gdzie ona jest.

Oto zalecenia Czerwonego Krzyża dotyczące tego, co powinien zawierać dobry zestaw. Jeśli już go posiadasz, to dobrze dla Ciebie! Skorzystaj z okazji, aby sprawdzić swój zestaw i sprawdzić, czy nie musisz czegoś uzupełnić, a także sprawdzić daty ważności.

Zalecamy również rozważenie specjalnych dodatków w tym czasie, takich jak dodanie The Dechoker do swojego zestawu. Tutaj dowiesz się więcej o tym, dlaczego uważamy, że jest to niezbędny element.

Weź pod uwagę swój region i rutynę

Po skompletowaniu standardowego zestawu, zastanów się, czy są jakieś specjalne przedmioty, które powinieneś dodać. Na przykład, czy ty lub osoby w twoim życiu mają jakieś alergie lub schorzenia, które mogą wymagać specjalnych leków, takich jak EpiPen lub szybko działająca glukoza dla osób z cukrzycą? A co z chorobami serca, które mogą wymagać defibrylatora?

Zastanów się również, gdzie mieszkasz i czy niektóre przedmioty mogą się przydać. Osoby mieszkające w zimnym klimacie mogą na przykład rozważyć dodanie do swoich zestawów koców ratunkowych lub ogrzewaczy do rąk. Osoby mieszkające w pobliżu wody mogą potrzebować maski CPR na wypadek utonięcia. Jeśli mieszkasz w odizolowanym obszarze, który może stracić zasilanie, twoja apteczka może potrzebować takich przedmiotów jak baterie, latarki i racje żywnościowe.

Wreszcie, pomyśl o swoich konkretnych działaniach, hobby i rutynach. Jeśli często wędrujesz, istnieje wiele przedmiotów, które możesz chcieć dodać do swojego zestawu, od pomocnego narzędzia wielofunkcyjnego po spray na owady i zimne okłady na urazy na szlaku. Jeśli spędzasz dużo czasu na plaży, pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej i zabiegach. Nadszedł czas, aby zadać sobie pytanie, co robisz regularnie i co może pójść nie tak.

Zapoznaj się z najlepszymi technikami

Wyjdźmy poza zebranie odpowiednich materiałów pierwszej pomocy i porozmawiajmy o kolejnym kroku - czy wiesz, jak z nich korzystać? Nadszedł czas, aby się nad tym zastanowić, zamiast czekać na wypadek lub sytuację awaryjną, kiedy możesz poczuć się wstrząśnięty.

Przejrzyj teraz swój zestaw i upewnij się, że rozumiesz, jak używać każdego z elementów. Większość z nich powinna zawierać instrukcje bezpośrednio na opakowaniu. Może się to wydawać prostym przypomnieniem, ale uważamy, że jest to bardzo ważne.

Zapobieganie, zapobieganie, zapobieganie

Wreszcie, bylibyśmy niedbali, gdybyśmy nie mówili o zapobieganiu wypadkom i sytuacjom awaryjnym od samego początku. Pierwsza pomoc polega na reagowaniu na problemy, ale prawdziwa gotowość oznacza przede wszystkim proaktywne zapobieganie im.

W Dechoker dużo mówimy o wskazówkach dotyczących zapobiegania zadławieniom dla rodzin, informacje, które naszym zdaniem każdy powinien znać. Jakie inne kroki w zakresie zdrowia lub bezpieczeństwa możesz podjąć, aby zapobiec wypadkom w swoim życiu? Czy możesz być bardziej ostrożnym kierowcą? Czy możesz przyjąć bezpieczniejsze nawyki w kuchni związane z nożami lub gotowaniem? Czy przydałyby Ci się nowe okulary lub rękawice ochronne podczas pracy nad projektami w domu lub czy w pracy zdarzają się momenty, w których możesz zobaczyć wypadek, który tylko czeka, aby się wydarzyć?

Według Men's Health Network, niezamierzone urazy są jedną z głównych przyczyn śmierci mężczyzn, którzy są znacznie bardziej narażeni na ich wystąpienie niż kobiety. Wykorzystajmy ten miesiąc jako przypomnienie, aby przejąć kontrolę nad naszym zdrowiem i bezpieczeństwem, poświęcając więcej uwagi przygotowaniu na sytuacje awaryjne i zapobieganiu im.

Więcej informacji na temat Dechoker można znaleźć tutaj.