Июнь - месяц мужского здоровья, и мы выступаем за готовность к чрезвычайным ситуациям! Этот месяц направлен на повышение осведомленности о распространенных заболеваниях, затрагивающих мужчин, и поощрение позитивного поведения в области профилактики и лечения. Обычно это связано с болезнями, но мы считаем, что это также отличный повод задуматься о травмах и случайных медицинских ситуациях, таких как удушье.

В таком духе давайте поговорим о первой помощи! Вот наши лучшие советы по оказанию первой помощи для парней.

Соберите аптечку первой помощи

Это напоминание о необходимости купить аптечку, которую вы давно собирались приобрести! Это тот предмет, о котором не задумываешься, пока он не понадобится, а потом уже слишком поздно. Если у вас еще нет приличной аптечки, сейчас самое время. Мы рекомендуем большинству взрослых держать аптечку дома и в автомобиле. Мы также советуем убедиться, что на вашем рабочем месте есть такая аптечка и что вы знаете, где она находится.

Вот рекомендации Красного Креста о том, что должен включать в себя хороший набор. Если у вас уже есть такой набор, то вы молодцы! Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы проверить свой набор и выяснить, не нужно ли пополнить запасы, а также проверить сроки годности.

В это время мы также рекомендуем вам подумать об особых дополнениях, например, о добавлении в ваш набор The Dechoker. Подробнее о том, почему мы считаем его необходимым компонентом, вы можете узнать здесь.

Учитывайте свой регион и режим работы

Когда вы соберете стандартный набор, подумайте, не нужно ли добавить какие-нибудь особые предметы. Например, есть ли у вас или у ваших близких аллергия или заболевания, которые могут потребовать специальных лекарств, таких как эпинефрин или быстродействующая глюкоза для людей с диабетом? Как насчет сердечных заболеваний, при которых может потребоваться дефибриллятор?

Также подумайте о том, где вы живете и могут ли вам пригодиться некоторые предметы. Например, жители холодного климата могут добавить в свои наборы одеяла для экстренных случаев или мгновенные грелки для рук. Тем, кто живет у воды, может понадобиться маска для искусственного дыхания на случай утопления. Если вы живете в изолированном районе, где может пропасть электричество, в вашу аптечку могут быть включены такие предметы, как батарейки, фонарики и пищевые пайки.

Наконец, подумайте о своих занятиях, хобби и привычках. Если вы часто ходите в походы, в ваш набор стоит добавить множество предметов: от полезного мультиинструмента до спрея от насекомых и холодных пакетов для лечения травм на тропе. Если вы много времени проводите на пляже, не забывайте о средствах защиты от солнца и процедурах. Сейчас самое время спросить себя, что вы делаете регулярно и что может пойти не так.

Ознакомьтесь с лучшими техниками

Давайте не ограничимся сбором нужных материалов для оказания первой помощи, а поговорим о следующем шаге - знаете ли вы, как ими пользоваться? Сейчас самое время подумать об этом, а не дожидаться несчастного случая или чрезвычайной ситуации, когда вы можете почувствовать себя потрясенным.

Просмотрите свой набор и убедитесь, что вы понимаете, как использовать каждый из предметов. Большинство из них должны содержать инструкции прямо на упаковке. Это может показаться простым напоминанием, но мы считаем его очень важным.

Профилактика, профилактика, профилактика

И наконец, было бы упущением, если бы мы не поговорили о предотвращении несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций с самого начала. Первая помощь - это реакция на проблемы, но настоящая готовность означает активное предотвращение их возникновения.

В компании Dechoker мы много говорим о советах по предотвращению удушья в семьях, которые, по нашему мнению, должен знать каждый. Какие еще шаги в области здоровья или безопасности вы можете предпринять, чтобы предотвратить несчастные случаи в своей жизни? Можете ли вы стать более осторожным водителем? Могли бы вы привить себе более безопасные привычки на кухне, связанные с ножами или приготовлением пищи? Может быть, вам пригодятся новые защитные очки или перчатки, когда вы работаете по дому, или на работе бывают моменты, когда вы видите, что несчастный случай только и ждет, чтобы произойти?

По данным организации Men's Health Network, непреднамеренные травмы являются одной из основных причин смерти мужчин, которые сталкиваются с ними гораздо чаще, чем женщины. Давайте используем этот месяц как напоминание о том, что нужно взять под контроль свое здоровье и безопасность, уделяя больше внимания готовности к чрезвычайным ситуациям и их предотвращению.

Ознакомьтесь с Dechoker здесь.