家長們經常問我們是否有任何預防窒息的建議。雖然我們很樂意提供有關家居危險的建議，但事實上，到目前為止，最常見的窒息原因是食物。

年幼兒童的哽噎風險比成人高，因為他們的氣管較小，而且他們的咀嚼和吞嚥技巧仍在發展中。老年人和有某些健康問題導致吞嚥困難的人也有較高的風險，尤其是在吃某些食物時。

最好的建議是照護者要注意會導致噎住的食物。這些食物要小口食用，並在孩子進食時多加注意。

熱狗和香腸

孩子們往往喜歡這些容易烹調的食物，但這種受歡迎的程度卻讓熱狗和其他香腸成為最容易被噎到的食物。在食用前，請務必將它們切成不規則的小形狀。有些專家建議先將熱狗切成長條狀。

硬糖和口香糖

扁平形狀的棒棒糖和其他糖果比口香糖球等球形糖果好，因為球形糖果很容易黏在孩子的喉嚨。大多數專家都認為 5 歲以下的孩子不適合嚼口香糖。

堅果

整顆堅果看似是小寶寶的最佳食物選擇，但卻是最容易噎到的食物之一。，建議至少在兒童 4 或 5 歲之前，不要讓他們吃花生和其他堅果。

整顆葡萄、生胡蘿蔔和蘋果

新鮮、未加工的農產品是美味又健康的零食。只要記住一定要切成小塊 - 比您想像的要小。即使是葡萄也應該切成兩半或四半。這樣比較容易咀嚼，也不容易在未完全咀嚼前就被卡住。

爆米花

這種受歡迎零食的大小和形狀讓孩子們難以下咽。

花生醬

花生醬一定要薄薄地塗在餅乾或吐司上，而不是塗一大勺。質地太稠的花生醬可能會讓孩子無法吞咽。

棉花糖

令人驚訝的是，軟性食物也可能造成高風險。棉花糖是最常見的危險之一，因為兒童很難完全咀嚼。

這些食物風險大多適用於幼童。同樣重要的是要記住，任何食物 - 甚至是水 - 都可能對吞嚥失調的人造成風險，例如中風之後。這些患者及其照護者應向醫生查詢哪些食物會構成較高風險。

意識到這些風險非常重要，但是緊急情況仍有可能發生。這就是為什麼我們的另一個首要建議是教育自己有關窒息急救的知識。Dechoker 是一款創新、易用的裝置，有適合幼兒、兒童和成人的尺寸。我們相信，除了瞭解傳統的防噎住治療方法（如腹部推壓法）之外，每一位有噎住危險的家長或看護者都應該使用這種救生裝置。

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