Không gia đình nào muốn nghĩ đến nguy cơ trẻ bị nghẹn, nhưng thật không may là nguy cơ đó vẫn dai dẳng. Chỉ riêng tại Hoa Kỳ, cứ khoảng năm ngày lại có một trẻ tử vong vì nghẹn. Chúng tôi tin rằng cách tốt nhất để giảm nguy cơ đó là chuẩn bị cho nó.

Ở đây, chúng tôi sẽ thảo luận về các chiến lược giúp cả gia đình bạn cùng tham gia học cách phòng ngừa nghẹn thở và những việc cần làm nếu trường hợp khẩn cấp xảy ra.

Bắt đầu cuộc trò chuyện: Nghẹt thở là gì?

Nói chuyện với trẻ em về các trường hợp khẩn cấp như nghẹt thở có thể rất khó khăn, vì chúng ta muốn trẻ hiểu được mức độ nghiêm trọng của tình huống, nhưng chúng ta không muốn làm trẻ sợ. Đối với rất nhiều thứ trong cuộc sống, chúng tôi tin rằng khi nói đến tình trạng nghẹt thở, sự trung thực là chính sách tốt nhất.

Bắt đầu cuộc trò chuyện với con bạn một cách đơn giản bằng cách hỏi chúng xem chúng có biết nghẹn là gì không. Bắt đầu từ điểm khởi đầu đó, tùy thuộc vào cách chúng trả lời và độ tuổi của chúng. Khái niệm quan trọng nhất mà chúng cần hiểu là những thứ chúng ta đưa vào miệng đôi khi có thể bị kẹt và điều đó có thể rất nguy hiểm.

Nếu bạn nghĩ là phù hợp, bạn có thể yêu cầu trẻ hít thở sâu vài lần hoặc nín thở trong một lúc. Chỉ ra rằng trẻ không thể nín thở lâu được, vì thở rất quan trọng và cơ thể chúng ta cần phải tiếp tục thở. Sau đó, yêu cầu trẻ cố gắng nuốt và để ý xem cảm giác đó như thế nào. Trẻ có cảm thấy nó ở cổ họng không? Giải thích rằng khi ai đó bị nghẹn một miếng thức ăn hoặc một vật thể khác, nó sẽ bị kẹt ở đó, trong cổ họng, đó cũng là nơi chúng ta thở. "Nếu con không thể thở, con sẽ thấy không ổn, phải không?"

Những khái niệm này có vẻ cơ bản, nhưng chúng tôi tin rằng điều quan trọng là trẻ em phải hiểu thế nào là nghẹt thở để có động lực phòng tránh.

Các bước tiếp theo: Phòng ngừa nghẹt thở cùng nhau

Khi con bạn đã hiểu được thế nào là nghẹn và tại sao nó lại nguy hiểm, bạn nên cùng nhau làm việc như một nhóm gia đình để ngăn ngừa tình trạng này. Hãy nói về những thứ mà trẻ em có thể bị nghẹn, chẳng hạn như đồ chơi và các mối nguy hiểm nhỏ khác trong gia đình. Thay vì chỉ nói "đừng cho thứ đó vào miệng", hãy thử nói thêm "thứ đó có thể gây nghẹn. Bạn còn nhớ những gì chúng ta đã học về nghẹn không?" Hãy để anh chị em lớn hơn tham gia bằng cách dạy chúng tại sao việc nhặt những món đồ chơi nhỏ lại quan trọng đến vậy.

Cũng rất quan trọng khi nói về những thực phẩm gây nghẹn , chúng có nguy cơ cao hơn các đồ vật trong nhà. Hãy phát triển thói quen ăn uống tốt và giải thích cho trẻ em bằng các cụm từ sau, liên hệ từng cụm từ với những gì bạn đã học về nghẹn:

- Nhai kỹ và nhai kỹ thức ăn. Không cần phải vội vàng. Đôi khi mọi người bị nghẹn khi cố nuốt quá nhiều, quá nhanh.

- Không nên ăn khi đang chạy nhảy. Bạn có thể không nuốt được thức ăn một cách dễ dàng! Ăn uống phải bình tĩnh và tĩnh lặng.

- Không nên ăn khi nằm. Chắc chắn, ăn nhẹ khi nằm, xem TV nghe có vẻ hay, nhưng rất khó nuốt khi bạn nằm, ngay cả với người lớn. Bạn nên luôn ngồi thẳng khi ăn.

Phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp

Cuối cùng, nếu con bạn đủ lớn, bạn có thể muốn nói chuyện với chúng về việc phải làm gì nếu ai đó bị nghẹn. Dạy chúng "biểu tượng phổ quát" khi bị nghẹn, vòng tay quanh cổ bạn. Nói với chúng rằng bạn sẽ hỏi chúng, "Con có bị nghẹn không?" nếu chúng làm dấu hiệu đó, và chúng nên cố gắng trả lời bằng cách gật đầu. Dạy chúng rằng nếu chúng hoặc ai đó chúng nhìn thấy bị nghẹn, chúng phải gọi người lớn ngay lập tức.

Nếu bạn tin rằng điều đó là phù hợp, bạn cũng có thể cho trẻ xem video hướng dẫn cách sơ cứu khi bị nghẹn, chẳng hạn như video này về cách thức hoạt động của Dechoker. Trả lời câu hỏi của trẻ mà không làm trẻ quá tải thông tin và để trẻ cảm thấy được trao quyền bởi sự hiểu biết của mình. Cũng giống như việc chuẩn bị giúp chúng ta, người lớn, cảm thấy bớt lo lắng hơn, thông tin và kế hoạch cũng có thể giúp trẻ cảm thấy an toàn hơn.